Activiteiten

Aanmelden

Hieronder vind je de kalender met ons complete aanbod voor gasten. We bieden verschillende activiteiten aan, zowel individueel als met een groep. Denk aan beweging en ontspanning, creatieve workshops en koken. Ook de verschillende lotgenotengroepen kun je in dit overzicht terugvinden. Om mee te doen, vragen we je vooraf in te schrijven. Klik op Lees meer bij de activiteit en je je kunt direct inschrijven. Je vindt daar ook de eigen bijdrage die we vragen als tegemoetkoming in de kosten. 

Let op: Je aanmelding is definitief als je een bevestiging van ons hebt ontvangen. Er is veel belangstelling voor onze massages. Het kan daarom zijn dat een sessie al vol is. Plan je massage daarom wat verder vooruit; dan is de kans groter dat er plek is. Hoor je onverhoopt niets van ons? Bel ons dan even en we zoeken het voor je uit.

Eén aanmelding per keer

Wil je vaker meedoen met dezelfde activiteit? Dat vinden we natuurlijk superleuk. We hebben wel een vriendelijk verzoek aan je. We willen graag dat zoveel mogelijk mensen de kans hebben om zich aan te melden voor de activiteit van hun keuze. Schrijf je daarom voor één datum in en niet voor meerdere tegelijk. Ben je bij de activiteit geweest? Dan kun je je daarna weer inschrijven voor een volgende mogelijkheid. Zo zorgen we er samen voor dat zoveel mogelijk gasten van ons aanbod kunnen profiteren. 

Uiteraard kun je naast deze activiteiten altijd zonder afspraak bij ons binnenlopen voor een kop koffie, informatie en een luisterend oor. Graag tot ziens in ons huis.

 

jul
25
do
DIEPTEONTSPANNING – Geert
jul 25 @ 10:00 – 13:00
DIEPTEONTSPANNING - Geert @ Vicki Brownhuis

‘Een bijzondere ervaring die je gegarandeerd blijvende en ontspannende resultaten levert.’

Wat kan ik verwachten? 

Tijdens de sessie lig je gekleed op een massagetafel. Er zijn dekens en kussens beschikbaar zodat je comfortabel en warm blijft. In de sessie bereik je snel een diepe ontspanning, zodat je echt rust kan ervaren. Diepteontspanning helpt om al je gedachten even los te laten. Soms in pure stilte of juist met een verhaal, waarin de geuren en kleuren van de natuur je helemaal opladen. Na een behandeling voel je je energieker en ben je je meer bewust van je lichaam, in het bijzonder van gevoelige plekken en risicofactoren die van belang zijn voor jouw gevoel van gezondheid en welzijn. Je voelt je meer in balans, tevreden en rustiger.

Wat brengt het je?

Als je je goed voelt, gaat alles veel beter. Wie te maken heeft met kanker kent juist momenten waarbij je veel in het hoofd zit en moeilijk tot rust kan komen. Om (weer) goed of optimaal te kunnen functioneren, moet je zorgen voor evenwicht tussen lichaam en geest. Dat vraagt veel van je, vooral ook bewustwording en (h)erkenning. In de sessie Diepteontspanning kan jij je totaal ontspannen. Je (her)ontdekt je eigen kracht en werkt met hernieuwde energie aan de gewenste verandering of vervolgstappen. Er worden ook tips gegeven waarmee je ook thuis dit gevoel van rust kan bereiken.

Praktische informatie

  • Een sessie duurt 30 minuten. De aanvangstijden zijn 10.00, 10.45 en 11.30 uur
  • Let op: alleen op 25 januari zijn er sessies om 13.30, 14.15 en 15.00 uur
  • Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging.
  • Draag gemakkelijk zittende kleding.
  • Neem zelf een handdoek mee.

Het kan goed zijn om na 1 à 2 maanden nog een sessie te plannen. Je kan dan samen met Geert bespreken of de tips en oefeningen voldoende ontspanning hebben gebracht en wat het effect daarvan op jou is.

De diepte-ontspanning wordt gegeven door Geert Glaudemans, holistisch coach en masseur. Hij heeft een praktijk voor coaching en massage

VICKI’S ZOMERWEKEN – Rondleiding Heineken Brouwerij
jul 25 @ 10:00 – 13:00
VICKI'S ZOMERWEKEN - Rondleiding Heineken Brouwerij

Heb je altijd al willen weten hoe het bekendste bier van Nederland wordt gebrouwen? Dan is nu je kans om mee te gaan met onze rondleiding door de welbekende Heineken Brouwerij in Den Bosch. De Brouwerij in Den Bosch is al 66 jaar actief en heeft 97 bieren in het assortiment. Wandel mee langs de glinsterende ketels en kom meer te weten over het brouwproces en de diverse ingrediënten die samen unieke en verrukkelijke bieren maken. Na de rondleiding genieten we met elkaar van een lekkere lunch.

Praktische details

Locatie: Heineken, Rietveldenweg 25
Aanvang workshop: 10.00 uur
Einde workshop: 12.00 uur, aansluitend lunch
Kosten: € 12,50

jul
30
di
VICKI’S ZOMERWEKEN – Creatieve workshop Magic-mobile maken
jul 30 @ 09:30 – 13:00
VICKI'S ZOMERWEKEN - Creatieve workshop Magic-mobile maken

Voor de creatieve workshop ‘Magic-mobile’ hebben wij van alles voor je verzameld. Takken in alle soorten en maten, lapjes, garens, kralen, schelpen, veren en meer. Het zou magisch mooi zijn als je de mobile voor jou persoonlijker kan maken. Denk aan een fotootje, een stukje tekst, ring of ander voorwerp. We gaan er een mooie, persoonlijke mobile van maken om op te hangen. We sluiten de workshop af met een gezamenlijke lunch.

Praktische details

Locatie: : Vicki Brownhuis, de Yoga ruimte
Aanvang workshop: 9.30 uur
Einde workshop: 12.00 uur, aansluitend lunch op locatie
Kosten: €12,50

DIEPTEONTSPANNING – Arjan
jul 30 @ 10:00 – 12:45
DIEPTEONTSPANNING - Arjan

‘Een bijzondere ervaring die je gegarandeerd blijvende en ontspannende resultaten levert.’

Wat kan ik verwachten? 

Tijdens de sessie lig je gekleed op een massagetafel. Er zijn dekens en kussens beschikbaar zodat je comfortabel en warm blijft. In de sessie bereik je snel een diepe ontspanning, zodat je echt rust kan ervaren. Diepteontspanning helpt om al je gedachten even los te laten. Soms in pure stilte of juist met een verhaal, waarin de geuren en kleuren van de natuur je helemaal opladen. Na een behandeling voel je je energieker en ben je je meer bewust van je lichaam, in het bijzonder van gevoelige plekken en risicofactoren die van belang zijn voor jouw gevoel van gezondheid en welzijn. Je voelt je meer in balans, tevreden en rustiger.

Wat brengt het je?

Als je je goed voelt, gaat alles veel beter. Wie te maken heeft met kanker kent juist momenten waarbij je veel in het hoofd zit en moeilijk tot rust kan komen. Om (weer) goed of optimaal te kunnen functioneren, moet je zorgen voor evenwicht tussen lichaam en geest. Dat vraagt veel van je, vooral ook bewustwording en (h)erkenning. In de sessie Diepteontspanning kan jij je totaal ontspannen. Je (her)ontdekt je eigen kracht en werkt met hernieuwde energie aan de gewenste verandering of vervolgstappen. Er worden ook tips gegeven waarmee je ook thuis dit gevoel van rust kan bereiken.

Praktische informatie

  • Een sessie duurt 45-60 minuten. Er zijn twee sessies: de eerste begint om 10.00u, de tweede om 11.30u
  • Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging.
  • Draag gemakkelijk zittende kleding.
  • Neem zelf een handdoek mee.

Het kan goed zijn om na 1 à 2 maanden nog een sessie te plannen. Je kan dan samen met Arjan bespreken of de tips en oefeningen voldoende ontspanning hebben gebracht en wat het effect daarvan op jou is.

De diepte-ontspanning wordt gegeven door Arjan Peters

aug
1
do
ZIEKENHUIS BERNHOVEN Wachtkamerbegeleiding
aug 1 @ 09:00 – 11:00
ZIEKENHUIS BERNHOVEN Wachtkamerbegeleiding

Wat kun je verwachten?

In Bernhoven Ziekenhuis vind je onze vrijwilligers wekelijks in de wachtkamer van de poli oncologie (route 75). Voor wie dat wil bieden we een luisterend oor en even wat afleiding. Ook kunnen we je meer vertellen over ons aanbod. Wij zijn aanwezig:
• Even weken: dinsdag van 9.00u – 11.00u
• Oneven weken: Donderdag van 9.00u – 11.00u

Aanmelden is niet nodig. De vrijwilligers staan voor je klaar. Na 11.00 uur gaan onze vrijwilligers naar dagbehandeling oncologie.

ZIEKENHUIS BERNHOVEN – Ondersteuning dagbehandeling
aug 1 @ 11:15 – 11:45
ZIEKENHUIS BERNHOVEN - Ondersteuning dagbehandeling @ Ziekenhuis Bernhoven

Ondersteuning dagbehandeling
Aansluitend aan onze aanwezigheid in de wachtkamer van de poli oncologie, gaan we naar de dagbehandeling. Ook hier bieden mensen met kanker en hun naasten een luisterend oor en even wat afleiding tijdens de behandeling. Onze vrijwilligers stellen je graag op je gemak en kijken samen met jou naar hetgeen jij op dit moment nodig hebt.

aug
6
di
ZIEKENHUIS BERNHOVEN Wachtkamerbegeleiding
aug 6 @ 09:00 – 11:00
ZIEKENHUIS BERNHOVEN Wachtkamerbegeleiding

Wat kun je verwachten?

In Bernhoven Ziekenhuis vind je onze vrijwilligers wekelijks in de wachtkamer van de poli oncologie (route 75). Voor wie dat wil bieden we een luisterend oor en even wat afleiding. Ook kunnen we je meer vertellen over ons aanbod. Wij zijn aanwezig:
• Even weken: dinsdag van 9.00u – 11.00u
• Oneven weken: Donderdag van 9.00u – 11.00u

Aanmelden is niet nodig. De vrijwilligers staan voor je klaar. Na 11.00 uur gaan onze vrijwilligers naar dagbehandeling oncologie.

ZIEKENHUIS BERNHOVEN – Ondersteuning dagbehandeling
aug 6 @ 11:15 – 11:45
ZIEKENHUIS BERNHOVEN - Ondersteuning dagbehandeling @ Ziekenhuis Bernhoven

Ondersteuning dagbehandeling
Aansluitend aan onze aanwezigheid in de wachtkamer van de poli oncologie, gaan we naar de dagbehandeling. Ook hier bieden mensen met kanker en hun naasten een luisterend oor en even wat afleiding tijdens de behandeling. Onze vrijwilligers stellen je graag op je gemak en kijken samen met jou naar hetgeen jij op dit moment nodig hebt.

aug
8
do
DIEPTEONTSPANNING – Geert
aug 8 @ 10:00 – 13:00
DIEPTEONTSPANNING - Geert @ Vicki Brownhuis

‘Een bijzondere ervaring die je gegarandeerd blijvende en ontspannende resultaten levert.’

Wat kan ik verwachten? 

Tijdens de sessie lig je gekleed op een massagetafel. Er zijn dekens en kussens beschikbaar zodat je comfortabel en warm blijft. In de sessie bereik je snel een diepe ontspanning, zodat je echt rust kan ervaren. Diepteontspanning helpt om al je gedachten even los te laten. Soms in pure stilte of juist met een verhaal, waarin de geuren en kleuren van de natuur je helemaal opladen. Na een behandeling voel je je energieker en ben je je meer bewust van je lichaam, in het bijzonder van gevoelige plekken en risicofactoren die van belang zijn voor jouw gevoel van gezondheid en welzijn. Je voelt je meer in balans, tevreden en rustiger.

Wat brengt het je?

Als je je goed voelt, gaat alles veel beter. Wie te maken heeft met kanker kent juist momenten waarbij je veel in het hoofd zit en moeilijk tot rust kan komen. Om (weer) goed of optimaal te kunnen functioneren, moet je zorgen voor evenwicht tussen lichaam en geest. Dat vraagt veel van je, vooral ook bewustwording en (h)erkenning. In de sessie Diepteontspanning kan jij je totaal ontspannen. Je (her)ontdekt je eigen kracht en werkt met hernieuwde energie aan de gewenste verandering of vervolgstappen. Er worden ook tips gegeven waarmee je ook thuis dit gevoel van rust kan bereiken.

Praktische informatie

  • Een sessie duurt 30 minuten. De aanvangstijden zijn 10.00, 10.45 en 11.30 uur
  • Let op: alleen op 25 januari zijn er sessies om 13.30, 14.15 en 15.00 uur
  • Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging.
  • Draag gemakkelijk zittende kleding.
  • Neem zelf een handdoek mee.

Het kan goed zijn om na 1 à 2 maanden nog een sessie te plannen. Je kan dan samen met Geert bespreken of de tips en oefeningen voldoende ontspanning hebben gebracht en wat het effect daarvan op jou is.

De diepte-ontspanning wordt gegeven door Geert Glaudemans, holistisch coach en masseur. Hij heeft een praktijk voor coaching en massage

VICKI’S ZOMERWEKEN – Ukulele workshop
aug 8 @ 10:30 – 13:00
VICKI'S ZOMERWEKEN - Ukulele workshop

Nieuwsgierig naar de ukulele? Kom en doe mee met onze workshop. We starten onder het genot van een kopje koffie, waarna we het plezier van samen muziek maken gaan ontdekken. Iedereen kan meedoen, ervaring is niet nodig. Laat je inspireren door de vrolijke klanken van de ukulele. Als afsluiting van de ochtend serveren we een heerlijke lunch.

Praktische details

Locatie: : Vicki Brownhuis ‘s-Hertogenbosch
Aanvang workshop: 10.30 uur
Einde workshop: 12.00 uur, aansluitend lunch op locatie
Kosten: € 15,00

aug
11
zo
Viering Raksha Bandhan
aug 11 @ 10:00 – 12:30
Viering Raksha Bandhan
Wat is het?
Bij IPSO centrum Vicki Brownhuis zijn we er voor iedereen. Wie je ook bent, en waar je ook vandaan komt. Daarom hebben we door het jaar heen ook aandacht voor verschillende culturele feesten. Op 11 augustus doen we dat met de viering van Raksha Bandhan, een feest uit het Hindoeisme. Raksha Bandhan betekent band van bescherming. Raksha Bandhan viert de liefde tussen broers en zussen. Het is gebruikelijk dat zussen een rakhi, een versierde armband van stof, rond de pols van hun broers binden als een vorm van bescherming. Op hun beurt bedanken broers hun zussen met een klein geschenk. Tegenwoordig kan je iedereen een rakhi omdoen, ook andere dierbaren en vrienden. Door iemand deze heilige band om te doen, eer je de plicht hem of haar voor altijd te beschermen. Raksha Bandan gaat dus over verbinding en verbondenheid in brede zin. Over voor elkaar zorgen en opkomen voor een ander.
Wat brengt het je?
Deze ochtend kun je kennis maken met dit feest, de Indiase cultuur en vier je samen met anderen Raksha Bandhan. Een gezellige bijeenkomst, waarin samen zijn centraal staat. Met muziek én Indiaas eten. Ons bestuurslid Diversiteit & Inclusiviteit Rashmi is de drijvende kracht hierachter.
Praktische details
  • Je bent van harte welkom tussen 10.00u en 12.30u.
  • Aanmelden is verplicht, dat is belangrijk ivm de inkoop van eten en drinken
  • Deelname is gratis. Een vrijwillige bijdrage aan ons centrum wordt altijd op prijs gesteld.
aug
13
di
DIEPTEONTSPANNING – Arjan
aug 13 @ 10:00 – 12:45
DIEPTEONTSPANNING - Arjan

‘Een bijzondere ervaring die je gegarandeerd blijvende en ontspannende resultaten levert.’

Wat kan ik verwachten? 

Tijdens de sessie lig je gekleed op een massagetafel. Er zijn dekens en kussens beschikbaar zodat je comfortabel en warm blijft. In de sessie bereik je snel een diepe ontspanning, zodat je echt rust kan ervaren. Diepteontspanning helpt om al je gedachten even los te laten. Soms in pure stilte of juist met een verhaal, waarin de geuren en kleuren van de natuur je helemaal opladen. Na een behandeling voel je je energieker en ben je je meer bewust van je lichaam, in het bijzonder van gevoelige plekken en risicofactoren die van belang zijn voor jouw gevoel van gezondheid en welzijn. Je voelt je meer in balans, tevreden en rustiger.

Wat brengt het je?

Als je je goed voelt, gaat alles veel beter. Wie te maken heeft met kanker kent juist momenten waarbij je veel in het hoofd zit en moeilijk tot rust kan komen. Om (weer) goed of optimaal te kunnen functioneren, moet je zorgen voor evenwicht tussen lichaam en geest. Dat vraagt veel van je, vooral ook bewustwording en (h)erkenning. In de sessie Diepteontspanning kan jij je totaal ontspannen. Je (her)ontdekt je eigen kracht en werkt met hernieuwde energie aan de gewenste verandering of vervolgstappen. Er worden ook tips gegeven waarmee je ook thuis dit gevoel van rust kan bereiken.

Praktische informatie

  • Een sessie duurt 45-60 minuten. Er zijn twee sessies: de eerste begint om 10.00u, de tweede om 11.30u
  • Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging.
  • Draag gemakkelijk zittende kleding.
  • Neem zelf een handdoek mee.

Het kan goed zijn om na 1 à 2 maanden nog een sessie te plannen. Je kan dan samen met Arjan bespreken of de tips en oefeningen voldoende ontspanning hebben gebracht en wat het effect daarvan op jou is.

De diepte-ontspanning wordt gegeven door Arjan Peters

aug
14
wo
STOELMASSAGE – Dirkje
aug 14 @ 10:00 – 13:00
STOELMASSAGE - Dirkje @ Vicki Brownhuis

Wat is een stoelmassage?

Stoelmassage is een korte, activerende massage die op een speciaal hiervoor ontworpen stoel wordt uitgevoerd. Deze massage wordt over de kleding heen gegeven. Het is zo opgezet dat je je na één behandeling lichamelijk en geestelijk alweer een stuk fitter voelt.

Hoe werkt stoelmassage?

Voor de massage is er eerst een gesprek over je huidige gezondheid, zodat de intensiteit van de massage geheel aan jouw situatie is aangepast. Tijdens de stoelmassage wordt er druk uitgeoefend. Dit gebeurt met de ellebogen, handen, handpalmen en vingers. De lichaamsdelen die op deze manier worden behandeld zijn hoofd, nek, rug, schouders, armen en handen. Door deze drukoefening kunnen blokkades die zich hier bevinden worden opgeheven. Deze blokkades kunnen ontstaan zijn door stress, maar ook door een slechte houding. Dit kan op den duur leiden tot verschillende lichamelijke klachten, waaronder stijve pijnlijke spieren.

Naast het opheffen van energieblokkades wordt ook de bloedcirculatie gestimuleerd en de afvoer van afvalstoffen uit de spieren bevorderd. Voor gespannen en vermoeide nek-, schouder-, rug- en armspieren kan stoelmassage een weldaad zijn. Al na één behandeling kan het effect voelbaar zijn. Je hoeft overigens geen klachten te hebben om een stoelmassage te ervaren. Je kan er ook gewoon heerlijk van genieten.

Praktische informatie

  • Een stoelmassage duurt een uur.
  • De aanvangstijden zijn 10.00, 11.00 en 12.00 uur.
  • We vragen je een eigen handdoek mee te nemen.
  • Geef bij je aanmelding duidelijk de gewenste aanvangstijd door.
  • De deelname is pas definitief als je een bevestiging hebt ontvangen.

Deze stoelmassage wordt gegeven door Dirkje van Duivendijk

VICKI NABESTAANDEN – Pien en Francine
aug 14 @ 19:30 – 21:00
VICKI NABESTAANDEN - Pien en Francine

Wat is Vicki Nabestaanden?
Dit is een lotgenotengroep voor volwassenen die een dierbare hebben verloren aan kanker. In een veilige setting kun je onderwerpen bespreken en ervaringen uitwisselen, bijvoorbeeld op het gebied van verlies en rouw, maar ook rondom praktische zaken. De onderwerpen worden door de deelnemers zelf bepaald.

Praktische informatie

  • De bijeenkomsten worden begeleid door Pien van Veen en Francine Simonis-Van de Laar
  • Elke tweede woensdag van de maand is er een bijeenkomst van 19.30u – 21.00u.
  • De groep bestaat uit maximaal 6 – 8 deelnemers.
  • De eigen bijdrage is €5,00 per keer.
  • De inschrijving is pas definitief als je een bevestiging hebt ontvangen.
  • Na aanmelding neemt Pien of Francine contact met je op voor een persoonlijk gesprek voorafgaand aan de eerste bijeenkomst.

Geen verplichtingen
Wij begrijpen als geen ander dat je het ene moment meer behoefte hebt aan lotgenotencontact dan het andere. Dat is helemaal prima. Kies gewoon per keer of je erbij wilt zijn. Wij zijn er wanneer jij daar behoefte aan hebt, zonder verplichtingen.

aug
15
do
ZIEKENHUIS BERNHOVEN Wachtkamerbegeleiding
aug 15 @ 09:00 – 11:00
ZIEKENHUIS BERNHOVEN Wachtkamerbegeleiding

Wat kun je verwachten?

In Bernhoven Ziekenhuis vind je onze vrijwilligers wekelijks in de wachtkamer van de poli oncologie (route 75). Voor wie dat wil bieden we een luisterend oor en even wat afleiding. Ook kunnen we je meer vertellen over ons aanbod. Wij zijn aanwezig:
• Even weken: dinsdag van 9.00u – 11.00u
• Oneven weken: Donderdag van 9.00u – 11.00u

Aanmelden is niet nodig. De vrijwilligers staan voor je klaar. Na 11.00 uur gaan onze vrijwilligers naar dagbehandeling oncologie.

VICKI’S ZOMERWEKEN – Workshop Vilten (VOL)
aug 15 @ 09:30 – 12:00
VICKI'S ZOMERWEKEN - Workshop Vilten (VOL)

Een ochtend ontspannen en creatief bezig zijn. Dat is het doel van de Workshop Vilten. Vilten is het in elkaar grijpen van wolvezels. Nadat de wol, al dan niet om een mal, dakpansgewijs is neergelegd op bobbeltjesplastic, wordt deze vochtig gemaakt met handwarm water en zeep (dat kan olijfzeep zijn, maar ook zachte groene zeep is bruikbaar). Door wrijving haken de vezels vast en zal de wol krimpen. Vervolgens kun je er iets van maken. Bijvoorbeeld een sjaal, kussenhoes of boekomslag. Maar ook een kom of vaas behoort tot de mogelijkheden. In deze workshop ga je kennismaken met Vilten en ga je met een kant en klaar product naar huis! En natuurlijk lunchen we samen.

Praktische details

Locatie: : Vicki Brownhuis creatieve ruimte
Aanvang workshop: 9.30 uur
Einde workshop: 12.00 uur, aansluitend lunch op locatie
Kosten: € 12,50

ZIEKENHUIS BERNHOVEN – Ondersteuning dagbehandeling
aug 15 @ 11:15 – 11:45
ZIEKENHUIS BERNHOVEN - Ondersteuning dagbehandeling @ Ziekenhuis Bernhoven

Ondersteuning dagbehandeling
Aansluitend aan onze aanwezigheid in de wachtkamer van de poli oncologie, gaan we naar de dagbehandeling. Ook hier bieden mensen met kanker en hun naasten een luisterend oor en even wat afleiding tijdens de behandeling. Onze vrijwilligers stellen je graag op je gemak en kijken samen met jou naar hetgeen jij op dit moment nodig hebt.

aug
19
ma
BONDGIRLS – Nicole en Giorgia
aug 19 @ 19:30 – 21:30
BONDGIRLS - Nicole en Giorgia @ Vicki Brownhuis

Bondgirls, wat is het?

Dit is een lotgenotenavond voor vrouwen onder 45 jaar uit de regio ’s-Hertogenbosch, die geconfronteerd zijn met kanker. Verbonden door veerkracht, kwetsbaarheid en het ziek zijn, vormen deze “Bondgirls” een netwerk van steun voor elkaar. Vrouwen lopen door kanker vaak tegen problemen aan die lastig bespreekbaar zijn. Bij de Bondgirls vind je naast gezelligheid ook een luisterend oor en delen we tips om met de ongemakken van kanker om te gaan.

Het Vicki Brownhuis organiseert voor deze doelgroep (ex-)kankerpatiënten (niet alleen borstkanker, maar ook iedere andere vorm) elke maand een samenkomst waarbij het programma mede door de vrouwen zelf wordt bepaald. Een avond waar vrouwen elkaar inspireren door ervaringen te delen en ideeën uit te wisselen.

Praktische informatie

  • De bijeenkomsten worden begeleid door Nicole Jansen en Angela van Baalen.
  • Elke derde maandag van de maand is er een bijeenkomst.
  • Inloop vanaf 19.15 uur.
  • Graag vooraf aanmelden.
  • De inschrijving is pas definitief als je een bevestiging hebt ontvangen.
  • Er wordt een eigen bijdrage gevraagd van € 5,00.

Geen verplichtingen

Wij begrijpen als geen ander dat je het ene moment meer behoefte hebt aan lotgenotencontact dan het andere. Soms ben je misschien op zoek naar steun, terwijl je een tijdje later even niet meer geconfronteerd wil worden met de ziekte. Dat is helemaal prima. Kies gewoon per keer of je er bij wilt zijn. Wij zijn er wanneer jij daar behoefte aan hebt, zonder verplichtingen.

aug
20
di
ZIEKENHUIS BERNHOVEN Wachtkamerbegeleiding
aug 20 @ 09:00 – 11:00
ZIEKENHUIS BERNHOVEN Wachtkamerbegeleiding

Wat kun je verwachten?

In Bernhoven Ziekenhuis vind je onze vrijwilligers wekelijks in de wachtkamer van de poli oncologie (route 75). Voor wie dat wil bieden we een luisterend oor en even wat afleiding. Ook kunnen we je meer vertellen over ons aanbod. Wij zijn aanwezig:
• Even weken: dinsdag van 9.00u – 11.00u
• Oneven weken: Donderdag van 9.00u – 11.00u

Aanmelden is niet nodig. De vrijwilligers staan voor je klaar. Na 11.00 uur gaan onze vrijwilligers naar dagbehandeling oncologie.

DIEPTEONTSPANNING – Arjan
aug 20 @ 10:00 – 12:45
DIEPTEONTSPANNING - Arjan

‘Een bijzondere ervaring die je gegarandeerd blijvende en ontspannende resultaten levert.’

Wat kan ik verwachten? 

Tijdens de sessie lig je gekleed op een massagetafel. Er zijn dekens en kussens beschikbaar zodat je comfortabel en warm blijft. In de sessie bereik je snel een diepe ontspanning, zodat je echt rust kan ervaren. Diepteontspanning helpt om al je gedachten even los te laten. Soms in pure stilte of juist met een verhaal, waarin de geuren en kleuren van de natuur je helemaal opladen. Na een behandeling voel je je energieker en ben je je meer bewust van je lichaam, in het bijzonder van gevoelige plekken en risicofactoren die van belang zijn voor jouw gevoel van gezondheid en welzijn. Je voelt je meer in balans, tevreden en rustiger.

Wat brengt het je?

Als je je goed voelt, gaat alles veel beter. Wie te maken heeft met kanker kent juist momenten waarbij je veel in het hoofd zit en moeilijk tot rust kan komen. Om (weer) goed of optimaal te kunnen functioneren, moet je zorgen voor evenwicht tussen lichaam en geest. Dat vraagt veel van je, vooral ook bewustwording en (h)erkenning. In de sessie Diepteontspanning kan jij je totaal ontspannen. Je (her)ontdekt je eigen kracht en werkt met hernieuwde energie aan de gewenste verandering of vervolgstappen. Er worden ook tips gegeven waarmee je ook thuis dit gevoel van rust kan bereiken.

Praktische informatie

  • Een sessie duurt 45-60 minuten. Er zijn twee sessies: de eerste begint om 10.00u, de tweede om 11.30u
  • Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging.
  • Draag gemakkelijk zittende kleding.
  • Neem zelf een handdoek mee.

Het kan goed zijn om na 1 à 2 maanden nog een sessie te plannen. Je kan dan samen met Arjan bespreken of de tips en oefeningen voldoende ontspanning hebben gebracht en wat het effect daarvan op jou is.

De diepte-ontspanning wordt gegeven door Arjan Peters