Activiteiten
"Wij helpen een nieuwe balans in het leven te vinden."
Alles kan niks moet...
Door het bieden van ondersteuning, ontspanning en informatie helpen wij onze gasten na de diagnose kanker weer in balans te komen. Je kunt bij ons een kopje koffie drinken, je verhaal vertellen, informatie vragen of deelnemen aan een individuele- of groepsactiviteit, waarbij er ruimschoots de gelegenheid is voor informeel lotgenotencontact. Alles kan en niets moet…
Benieuwd welke activiteiten er allemaal zijn? Wandel door de agenda, bij de activiteit vind je alle informatie en kan je direct inschrijven.
mrt
23
do
Wandelen en kanker
Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.
Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.
Wat is het effect
Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.
Praktische informatie
We lopen iedere keer een andere route in de omgeving van ‘s-Hertogenbosch.
De begeleider is om 09:00 bij het Vicki Brownhuis, de wandeling start om 09:30
We lopen in kleine groepjes
Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.
De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Bernadette Crielaers en Elma Hol. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor.
apr
6
do
Wandelen en kanker
Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.
Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.
Wat is het effect
Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.
Praktische informatie
We lopen iedere keer een andere route in de omgeving van ‘s-Hertogenbosch.
De begeleider is om 09:00 bij het Vicki Brownhuis, de wandeling start om 09:30
We lopen in kleine groepjes
Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.
De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Bernadette Crielaers en Elma Hol. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor.
apr
20
do
Wandelen en kanker
Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.
Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.
Wat is het effect
Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.
Praktische informatie
We lopen iedere keer een andere route in de omgeving van ‘s-Hertogenbosch.
De begeleider is om 09:00 bij het Vicki Brownhuis, de wandeling start om 09:30
We lopen in kleine groepjes
Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.
De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Bernadette Crielaers en Elma Hol. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor.
mei
4
do
Wandelen en kanker
Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.
Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.
Wat is het effect
Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.
Praktische informatie
We lopen iedere keer een andere route in de omgeving van ‘s-Hertogenbosch.
De begeleider is om 09:00 bij het Vicki Brownhuis, de wandeling start om 09:30
We lopen in kleine groepjes
Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.
De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Bernadette Crielaers en Elma Hol. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor.
jun
1
do
Wandelen en kanker
Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.
Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.
Wat is het effect
Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.
Praktische informatie
We lopen iedere keer een andere route in de omgeving van ‘s-Hertogenbosch.
De begeleider is om 09:00 bij het Vicki Brownhuis, de wandeling start om 09:30
We lopen in kleine groepjes
Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.
De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Bernadette Crielaers en Elma Hol. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor.
jun
15
do
Wandelen en kanker
Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.
Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.
Wat is het effect
Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.
Praktische informatie
We lopen iedere keer een andere route in de omgeving van ‘s-Hertogenbosch.
De begeleider is om 09:00 bij het Vicki Brownhuis, de wandeling start om 09:30
We lopen in kleine groepjes
Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.
De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Bernadette Crielaers en Elma Hol. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor.
jun
29
do
Wandelen en kanker
Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.
Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.
Wat is het effect
Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.
Praktische informatie
We lopen iedere keer een andere route in de omgeving van ‘s-Hertogenbosch.
De begeleider is om 09:00 bij het Vicki Brownhuis, de wandeling start om 09:30
We lopen in kleine groepjes
Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.