Activiteitenkalender

Zo werkt het.

Inloophuis wordt inbelhuis

Je kunt nu dagelijks telefonisch of online met ons een kopje koffie drinken (073 6148550). We zijn dagelijks bereikbaar tussen 10 – 12 uur. Je mag ook een mail sturen naar info@vickibrownhuis.nl.  Wij bellen je terug. 

We gaan online een aantal activiteiten aanbieden.  Houd onze social media kanalen in de gaten.

Normaal gesproken vind je hier onze activiteiten per dag. Je kan filteren op categorieën en je direct online aanmelden.  Je ontvangt vervolgens van ons een bevestiging (telefonisch of per e-mail) waarna je aanmelding definitief is.
Telefonisch aanmelden kan op (073) 614 8550.

Naast de dagelijkse activiteiten in ons huis worden er voor en door ons huis allerlei acties georganiseerd waaraan je kunt deelnemen. Dit staat nu ook even stil.

Maar zoals gezegd alle activiteiten zijn t/m 1 juni uitgesteld. Hopelijk kunnen we elkaar daara weer echt ontmoeten in ons huis.

jun
4
do
Wandelen
jun 4 @ 09:30 – 11:30
Wandelen @ Volgt t.z.t.

Wandelen en kanker

Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.

Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.

  • Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
  • Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
  • Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
  • Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.

Even voorstellen nieuwe begeleider

Mijn naam is Paul van Voorst en ik ben in 1953 als Zwolsche blauwvinger geboren. Na mijn middelbare school heb ik gestudeerd in Tilburg. Eerst verkeersplanologie en vervolgens Staathuishoudkunde & Statistiek (lijkt op Algemene Economie). Tijdens deze laatste studie in aanraking gekomen met het onderwijs en tijdens mijn studie al met les begonnen op de toenmalige MEAO in de binnenstad van Den Bosch. Ik heb hier vervolgens 34 jaar met heel plezier gewerkt. Sinds 1/9/2018 met pensioen en nu dus begeleider van de wandelingen. Ik heb er zin in!

Praktische informatie

Vandaag lopen we Zuiderplas en Bosschebroek.

  • De wandeling vindt plaats op donderdag 13 februari ’20 
  • We verzamelen om 9.30 uur bij De Pettelaarse Schans bij  Zuiderplas en lopen een ronde Zuiderplas en een deel Bosschebroek. Bij de Pettelaarse Schans kun je makkelijk parkeren. Niet helemaal tot het restaurant doorrijden.

    Adres: De Pettelaarse Schans 1, 5216 CG ‘s-Hertogenbosch 

  • Als je niet over eigen vervoer beschikt of je denkt het verzamelpunt niet te kunnen vinden, dan kun je om 9.00 uur mee- of achter ons aanrijden vanaf het Vicki Brownhuis

Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.

Afmelden bij het Vicki Brownhuis indien je je hebt opgegeven en door omstandigheden op het laatste moment toch niet mee kunt.

De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Petra Haesen en Stini Ames – van den Elzen. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor. 

jun
18
do
Wandelen
jun 18 @ 09:30 – 11:30
Wandelen @ Volgt t.z.t.

Wandelen en kanker

Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.

Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.

  • Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
  • Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
  • Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
  • Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.

Even voorstellen nieuwe begeleider

Mijn naam is Paul van Voorst en ik ben in 1953 als Zwolsche blauwvinger geboren. Na mijn middelbare school heb ik gestudeerd in Tilburg. Eerst verkeersplanologie en vervolgens Staathuishoudkunde & Statistiek (lijkt op Algemene Economie). Tijdens deze laatste studie in aanraking gekomen met het onderwijs en tijdens mijn studie al met les begonnen op de toenmalige MEAO in de binnenstad van Den Bosch. Ik heb hier vervolgens 34 jaar met heel plezier gewerkt. Sinds 1/9/2018 met pensioen en nu dus begeleider van de wandelingen. Ik heb er zin in!

Praktische informatie

Vandaag lopen we Zuiderplas en Bosschebroek.

  • De wandeling vindt plaats op donderdag 13 februari ’20 
  • We verzamelen om 9.30 uur bij De Pettelaarse Schans bij  Zuiderplas en lopen een ronde Zuiderplas en een deel Bosschebroek. Bij de Pettelaarse Schans kun je makkelijk parkeren. Niet helemaal tot het restaurant doorrijden.

    Adres: De Pettelaarse Schans 1, 5216 CG ‘s-Hertogenbosch 

  • Als je niet over eigen vervoer beschikt of je denkt het verzamelpunt niet te kunnen vinden, dan kun je om 9.00 uur mee- of achter ons aanrijden vanaf het Vicki Brownhuis

Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.

Afmelden bij het Vicki Brownhuis indien je je hebt opgegeven en door omstandigheden op het laatste moment toch niet mee kunt.

De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Petra Haesen en Stini Ames – van den Elzen. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor. 

sep
10
do
Wandelen
sep 10 @ 09:30 – 11:30
Wandelen @ Volgt t.z.t.

Wandelen en kanker

Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.

Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.

  • Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
  • Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
  • Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
  • Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.

Even voorstellen nieuwe begeleider

Mijn naam is Paul van Voorst en ik ben in 1953 als Zwolsche blauwvinger geboren. Na mijn middelbare school heb ik gestudeerd in Tilburg. Eerst verkeersplanologie en vervolgens Staathuishoudkunde & Statistiek (lijkt op Algemene Economie). Tijdens deze laatste studie in aanraking gekomen met het onderwijs en tijdens mijn studie al met les begonnen op de toenmalige MEAO in de binnenstad van Den Bosch. Ik heb hier vervolgens 34 jaar met heel plezier gewerkt. Sinds 1/9/2018 met pensioen en nu dus begeleider van de wandelingen. Ik heb er zin in!

Praktische informatie

Vandaag lopen we Zuiderplas en Bosschebroek.

  • De wandeling vindt plaats op donderdag 13 februari ’20 
  • We verzamelen om 9.30 uur bij De Pettelaarse Schans bij  Zuiderplas en lopen een ronde Zuiderplas en een deel Bosschebroek. Bij de Pettelaarse Schans kun je makkelijk parkeren. Niet helemaal tot het restaurant doorrijden.

    Adres: De Pettelaarse Schans 1, 5216 CG ‘s-Hertogenbosch 

  • Als je niet over eigen vervoer beschikt of je denkt het verzamelpunt niet te kunnen vinden, dan kun je om 9.00 uur mee- of achter ons aanrijden vanaf het Vicki Brownhuis

Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.

Afmelden bij het Vicki Brownhuis indien je je hebt opgegeven en door omstandigheden op het laatste moment toch niet mee kunt.

De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Petra Haesen en Stini Ames – van den Elzen. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor. 

sep
24
do
Wandelen
sep 24 @ 09:30 – 11:30
Wandelen @ Volgt t.z.t.

Wandelen en kanker

Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.

Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.

  • Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
  • Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
  • Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
  • Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.

Even voorstellen nieuwe begeleider

Mijn naam is Paul van Voorst en ik ben in 1953 als Zwolsche blauwvinger geboren. Na mijn middelbare school heb ik gestudeerd in Tilburg. Eerst verkeersplanologie en vervolgens Staathuishoudkunde & Statistiek (lijkt op Algemene Economie). Tijdens deze laatste studie in aanraking gekomen met het onderwijs en tijdens mijn studie al met les begonnen op de toenmalige MEAO in de binnenstad van Den Bosch. Ik heb hier vervolgens 34 jaar met heel plezier gewerkt. Sinds 1/9/2018 met pensioen en nu dus begeleider van de wandelingen. Ik heb er zin in!

Praktische informatie

Vandaag lopen we Zuiderplas en Bosschebroek.

  • De wandeling vindt plaats op donderdag 13 februari ’20 
  • We verzamelen om 9.30 uur bij De Pettelaarse Schans bij  Zuiderplas en lopen een ronde Zuiderplas en een deel Bosschebroek. Bij de Pettelaarse Schans kun je makkelijk parkeren. Niet helemaal tot het restaurant doorrijden.

    Adres: De Pettelaarse Schans 1, 5216 CG ‘s-Hertogenbosch 

  • Als je niet over eigen vervoer beschikt of je denkt het verzamelpunt niet te kunnen vinden, dan kun je om 9.00 uur mee- of achter ons aanrijden vanaf het Vicki Brownhuis

Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.

Afmelden bij het Vicki Brownhuis indien je je hebt opgegeven en door omstandigheden op het laatste moment toch niet mee kunt.

De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Petra Haesen en Stini Ames – van den Elzen. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor. 

okt
8
do
Wandelen
okt 8 @ 09:30 – 11:30
Wandelen @ Volgt t.z.t.

Wandelen en kanker

Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.

Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.

  • Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
  • Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
  • Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
  • Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.

Even voorstellen nieuwe begeleider

Mijn naam is Paul van Voorst en ik ben in 1953 als Zwolsche blauwvinger geboren. Na mijn middelbare school heb ik gestudeerd in Tilburg. Eerst verkeersplanologie en vervolgens Staathuishoudkunde & Statistiek (lijkt op Algemene Economie). Tijdens deze laatste studie in aanraking gekomen met het onderwijs en tijdens mijn studie al met les begonnen op de toenmalige MEAO in de binnenstad van Den Bosch. Ik heb hier vervolgens 34 jaar met heel plezier gewerkt. Sinds 1/9/2018 met pensioen en nu dus begeleider van de wandelingen. Ik heb er zin in!

Praktische informatie

Vandaag lopen we Zuiderplas en Bosschebroek.

  • De wandeling vindt plaats op donderdag 13 februari ’20 
  • We verzamelen om 9.30 uur bij De Pettelaarse Schans bij  Zuiderplas en lopen een ronde Zuiderplas en een deel Bosschebroek. Bij de Pettelaarse Schans kun je makkelijk parkeren. Niet helemaal tot het restaurant doorrijden.

    Adres: De Pettelaarse Schans 1, 5216 CG ‘s-Hertogenbosch 

  • Als je niet over eigen vervoer beschikt of je denkt het verzamelpunt niet te kunnen vinden, dan kun je om 9.00 uur mee- of achter ons aanrijden vanaf het Vicki Brownhuis

Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.

Afmelden bij het Vicki Brownhuis indien je je hebt opgegeven en door omstandigheden op het laatste moment toch niet mee kunt.

De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Petra Haesen en Stini Ames – van den Elzen. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor. 

okt
22
do
Wandelen
okt 22 @ 09:30 – 11:30
Wandelen @ Volgt t.z.t.

Wandelen en kanker

Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.

Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.

  • Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
  • Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
  • Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
  • Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.

Even voorstellen nieuwe begeleider

Mijn naam is Paul van Voorst en ik ben in 1953 als Zwolsche blauwvinger geboren. Na mijn middelbare school heb ik gestudeerd in Tilburg. Eerst verkeersplanologie en vervolgens Staathuishoudkunde & Statistiek (lijkt op Algemene Economie). Tijdens deze laatste studie in aanraking gekomen met het onderwijs en tijdens mijn studie al met les begonnen op de toenmalige MEAO in de binnenstad van Den Bosch. Ik heb hier vervolgens 34 jaar met heel plezier gewerkt. Sinds 1/9/2018 met pensioen en nu dus begeleider van de wandelingen. Ik heb er zin in!

Praktische informatie

Vandaag lopen we Zuiderplas en Bosschebroek.

  • De wandeling vindt plaats op donderdag 13 februari ’20 
  • We verzamelen om 9.30 uur bij De Pettelaarse Schans bij  Zuiderplas en lopen een ronde Zuiderplas en een deel Bosschebroek. Bij de Pettelaarse Schans kun je makkelijk parkeren. Niet helemaal tot het restaurant doorrijden.

    Adres: De Pettelaarse Schans 1, 5216 CG ‘s-Hertogenbosch 

  • Als je niet over eigen vervoer beschikt of je denkt het verzamelpunt niet te kunnen vinden, dan kun je om 9.00 uur mee- of achter ons aanrijden vanaf het Vicki Brownhuis

Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.

Afmelden bij het Vicki Brownhuis indien je je hebt opgegeven en door omstandigheden op het laatste moment toch niet mee kunt.

De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Petra Haesen en Stini Ames – van den Elzen. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor. 

nov
5
do
Wandelen
nov 5 @ 09:30 – 11:30
Wandelen @ Volgt t.z.t.

Wandelen en kanker

Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.

Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.

  • Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
  • Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
  • Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
  • Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.

Even voorstellen nieuwe begeleider

Mijn naam is Paul van Voorst en ik ben in 1953 als Zwolsche blauwvinger geboren. Na mijn middelbare school heb ik gestudeerd in Tilburg. Eerst verkeersplanologie en vervolgens Staathuishoudkunde & Statistiek (lijkt op Algemene Economie). Tijdens deze laatste studie in aanraking gekomen met het onderwijs en tijdens mijn studie al met les begonnen op de toenmalige MEAO in de binnenstad van Den Bosch. Ik heb hier vervolgens 34 jaar met heel plezier gewerkt. Sinds 1/9/2018 met pensioen en nu dus begeleider van de wandelingen. Ik heb er zin in!

Praktische informatie

Vandaag lopen we Zuiderplas en Bosschebroek.

  • De wandeling vindt plaats op donderdag 13 februari ’20 
  • We verzamelen om 9.30 uur bij De Pettelaarse Schans bij  Zuiderplas en lopen een ronde Zuiderplas en een deel Bosschebroek. Bij de Pettelaarse Schans kun je makkelijk parkeren. Niet helemaal tot het restaurant doorrijden.

    Adres: De Pettelaarse Schans 1, 5216 CG ‘s-Hertogenbosch 

  • Als je niet over eigen vervoer beschikt of je denkt het verzamelpunt niet te kunnen vinden, dan kun je om 9.00 uur mee- of achter ons aanrijden vanaf het Vicki Brownhuis

Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.

Afmelden bij het Vicki Brownhuis indien je je hebt opgegeven en door omstandigheden op het laatste moment toch niet mee kunt.

De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Petra Haesen en Stini Ames – van den Elzen. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor. 

nov
19
do
Wandelen
nov 19 @ 09:30 – 11:30
Wandelen @ Volgt t.z.t.

Wandelen en kanker

Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.

Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.

  • Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
  • Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
  • Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
  • Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.

Even voorstellen nieuwe begeleider

Mijn naam is Paul van Voorst en ik ben in 1953 als Zwolsche blauwvinger geboren. Na mijn middelbare school heb ik gestudeerd in Tilburg. Eerst verkeersplanologie en vervolgens Staathuishoudkunde & Statistiek (lijkt op Algemene Economie). Tijdens deze laatste studie in aanraking gekomen met het onderwijs en tijdens mijn studie al met les begonnen op de toenmalige MEAO in de binnenstad van Den Bosch. Ik heb hier vervolgens 34 jaar met heel plezier gewerkt. Sinds 1/9/2018 met pensioen en nu dus begeleider van de wandelingen. Ik heb er zin in!

Praktische informatie

Vandaag lopen we Zuiderplas en Bosschebroek.

  • De wandeling vindt plaats op donderdag 13 februari ’20 
  • We verzamelen om 9.30 uur bij De Pettelaarse Schans bij  Zuiderplas en lopen een ronde Zuiderplas en een deel Bosschebroek. Bij de Pettelaarse Schans kun je makkelijk parkeren. Niet helemaal tot het restaurant doorrijden.

    Adres: De Pettelaarse Schans 1, 5216 CG ‘s-Hertogenbosch 

  • Als je niet over eigen vervoer beschikt of je denkt het verzamelpunt niet te kunnen vinden, dan kun je om 9.00 uur mee- of achter ons aanrijden vanaf het Vicki Brownhuis

Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.

Afmelden bij het Vicki Brownhuis indien je je hebt opgegeven en door omstandigheden op het laatste moment toch niet mee kunt.

De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Petra Haesen en Stini Ames – van den Elzen. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor. 

dec
3
do
Wandelen
dec 3 @ 09:30 – 11:30
Wandelen @ Volgt t.z.t.

Wandelen en kanker

Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.

Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.

  • Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
  • Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
  • Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
  • Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.

Even voorstellen nieuwe begeleider

Mijn naam is Paul van Voorst en ik ben in 1953 als Zwolsche blauwvinger geboren. Na mijn middelbare school heb ik gestudeerd in Tilburg. Eerst verkeersplanologie en vervolgens Staathuishoudkunde & Statistiek (lijkt op Algemene Economie). Tijdens deze laatste studie in aanraking gekomen met het onderwijs en tijdens mijn studie al met les begonnen op de toenmalige MEAO in de binnenstad van Den Bosch. Ik heb hier vervolgens 34 jaar met heel plezier gewerkt. Sinds 1/9/2018 met pensioen en nu dus begeleider van de wandelingen. Ik heb er zin in!

Praktische informatie

Vandaag lopen we Zuiderplas en Bosschebroek.

  • De wandeling vindt plaats op donderdag 13 februari ’20 
  • We verzamelen om 9.30 uur bij De Pettelaarse Schans bij  Zuiderplas en lopen een ronde Zuiderplas en een deel Bosschebroek. Bij de Pettelaarse Schans kun je makkelijk parkeren. Niet helemaal tot het restaurant doorrijden.

    Adres: De Pettelaarse Schans 1, 5216 CG ‘s-Hertogenbosch 

  • Als je niet over eigen vervoer beschikt of je denkt het verzamelpunt niet te kunnen vinden, dan kun je om 9.00 uur mee- of achter ons aanrijden vanaf het Vicki Brownhuis

Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.

Afmelden bij het Vicki Brownhuis indien je je hebt opgegeven en door omstandigheden op het laatste moment toch niet mee kunt.

De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Petra Haesen en Stini Ames – van den Elzen. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor. 

dec
17
do
Wandelen
dec 17 @ 09:30 – 11:30
Wandelen @ Volgt t.z.t.

Wandelen en kanker

Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.

Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.

  • Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.
  • Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.
  • Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.
  • Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.

Even voorstellen nieuwe begeleider

Mijn naam is Paul van Voorst en ik ben in 1953 als Zwolsche blauwvinger geboren. Na mijn middelbare school heb ik gestudeerd in Tilburg. Eerst verkeersplanologie en vervolgens Staathuishoudkunde & Statistiek (lijkt op Algemene Economie). Tijdens deze laatste studie in aanraking gekomen met het onderwijs en tijdens mijn studie al met les begonnen op de toenmalige MEAO in de binnenstad van Den Bosch. Ik heb hier vervolgens 34 jaar met heel plezier gewerkt. Sinds 1/9/2018 met pensioen en nu dus begeleider van de wandelingen. Ik heb er zin in!

Praktische informatie

Vandaag lopen we Zuiderplas en Bosschebroek.

  • De wandeling vindt plaats op donderdag 13 februari ’20 
  • We verzamelen om 9.30 uur bij De Pettelaarse Schans bij  Zuiderplas en lopen een ronde Zuiderplas en een deel Bosschebroek. Bij de Pettelaarse Schans kun je makkelijk parkeren. Niet helemaal tot het restaurant doorrijden.

    Adres: De Pettelaarse Schans 1, 5216 CG ‘s-Hertogenbosch 

  • Als je niet over eigen vervoer beschikt of je denkt het verzamelpunt niet te kunnen vinden, dan kun je om 9.00 uur mee- of achter ons aanrijden vanaf het Vicki Brownhuis

Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.

Afmelden bij het Vicki Brownhuis indien je je hebt opgegeven en door omstandigheden op het laatste moment toch niet mee kunt.

De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Petra Haesen en Stini Ames – van den Elzen. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor.