Activiteitenkalender

Zo werkt het

Aanmelden kan via de aanmeldknop onder aan de pagina.

Je kan filteren op categorieën en je direct online aanmelden.  Je ontvangt vervolgens van ons een bevestiging (telefonisch of per e-mail) waarna je aanmelding definitief is. En informatie over het Covid19 protocol.
Telefonisch aanmelden kan op (073) 614 8550.

Naast de dagelijkse activiteiten in ons huis worden er voor en door ons huis allerlei acties georganiseerd waaraan je kunt deelnemen.

jun
15
di
Vrij uit tekenen (fysiek in het huis op dinsdag)
jun 15 @ 10:00 – 12:00
Vrij uit tekenen (fysiek in het huis op dinsdag) @ Vicki Brownhuis

Wat kan ik verwachten?
Mariëlle van Teken-Je-Vrij geeft Vrijuit tekenen de komende fysiek in het huis, voorlopig aan 1 persoon tegelijk. Deze activiteit is afhankelijk van de maatregelen online via teams of fysiek in het Vicki Brownhuis met gepaste afstand. Het mooie van tekenen in Microsoft Teams  is dat je toch een warme verbinding kunt hebben via het scherm in een kleine groep en dat we zo in contact en verbonden kunnen blijven. Voor elke datum is een andere tekenactiviteit ingepland. Zie de activiteiten onderaan de pagina. We beginnen op 26 januari met Yin en Yang tekenen.

Waarom tekenen?
Mensen die te horen krijgen dat ze kanker hebben ontdekken vaak onverwachts een behoefte voor het creatieve en kunstzinnige. Het komt vaak voort uit een intuïtief gevoel. Kunstzinnig, scheppend, bezig zijn is een fijne manier om te ontspannen en een andere kant van jezelf te leren kennen. Wat ook belangrijk is: het spreekt de gezonde kern van de mens aan. Hiermee kan actief aan de eigen gezondheid gewerkt worden.

  • Praktische informatie
    Op dit moment is de sessie gelimiteerd tot 1 deelnemer.
    Je hoeft niets mee te nemen. Alle benodigdheden zijn aanwezig.
    Deze ochtend wordt begeleid door Mariëlle Roovers van Teken-je-Vrij.
    Materialen:
    Papier (meerdere vellen, A4, A3 of groter)
    Kleurpotloden, denk aan bijvoorbeeld pastelkrijt of ander materiaal. Hb potlood, puntenslijper en gum, passer, liniaal en evt. zwarte fineliner.
    Spotify of een andere muziekbron bij de hand hebt op een tweede apparaat, dat is fijn om er bij te hebben!
    Een kaarsje en lucifers.
    Een pot thee of een kan water, in het kader van goed voor jezelf zorgen.

Er is de keuze uit Intuïtief tekenen of 1 van onderstaande onderwerpen:

Yin en Yang tekenen: benodigdheden: passer, liniaal, tekenpapier, hb potlood, kleurpotloden
Lotus tekenen met passer en liniaal, daarna inkleuren met kleurpotlood.
Keltische knoop tekenen: Daag jezelf uit met passer en liniaal.
Ik zou je in een doosje willen doen. Doosje beplakken van binnen en buiten.
Materiaal: klein doosje, tijdschriften, lijm, schaar
Bekijk ook onderstaande video over intuïtief tekenen:

Beeldgesprek
jun 15 @ 11:00 – 12:00
Beeldgesprek

Door de coronacrisis was persoonlijk contact tijdelijk niet mogelijk. Om er toch voor iedereen te zijn hebben we toen de mogelijkheid geboden om te kunnen inbellen. Dit bellen houden we erin, terwijl we eveneens open zijn als inloophuis.


Beeldgesprek
Om deel te nemen aan een beldgesprek ontvang je via de mail een link naar Teams waarmee je kunt bellen. Om een beeldgesprek te voeren heb je alleen een smartphone of een laptop met camera nodig.

Afspraak maken
Heb je behoefte aan contact met ons omdat je geraakt bent door kanker? Bel 073 614 85 50 of meld je hieronder aan, wij plannen vervolgens het spreekuur. Doe dit wel één dag voorafgaand voor 11 uur, dus op maandag vóór 11 uur en op donderdag vóór 11 uur. 
Zenmeditatie
jun 15 @ 11:00 – 12:30
Zenmeditatie @ Vicki Brownhuis

Zenmeditatie

Waarom Zenmeditatie?

Mensen die te horen krijgen dat ze kanker hebben en daarvoor behandeld moeten worden, raken soms verwijderd van zichzelf. Zenmeditatie kan helpen om deze verbinding met jezelf weer te herstellen. De kern van Zen is zitmeditatie (zazen). Het in stilte aandachtig, wakker en ontspannen zitten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Samen leren mediteren en de ‘Spirit’ van Zen toepassen in je dagelijks leven. 

Wat is Zenmeditatie?

Zenmeditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Door met jezelf stil te zijn, ga je innerlijk waarnemen en het stroomt weer. Zenmeditatie helpt je om meer in verbinding te komen met je innerlijke leven. Dit is zeker niet gemakkelijk, maar het kan je helpen om van daaruit keuzes te maken die bij jou passen. Door Zenmeditatie train je je ruggengraat, neem je innerlijk meer waar en  compassie, in eerste instantie voor jezelf, stroomt weer.

Zenmeditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Het is met je hart betrokken zijn, bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks mediteren, bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving

Praktische informatie

Introductie Zen bestaat uit 6 lessen:

In de lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren. De grondbeginselen van de meditatie worden uitgelegd, er wordt mee geoefend en een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie worden besproken. In de lessen zit een opbouw. Het advies is de gehele reeks te volgen. Eventueel zijn lessen ook los te volgen en is het uiteraard begrijpelijk als door omstandigheden een les wordt gemist.

  • Voorlopig wordt deze activiteit weer fysiek aangeboden in het huis, waarbij de geldende coronamaatregelen in acht worden genomen.
  • Je hoeft geen ervaring te hebben met Zenmeditatie.
  • Gemakkelijk zittende kleding wordt aangeraden.
  • Meditatiebankjes, kussens en matten zijn aanwezig. Maar gezien de Coronacrisis graag eigen materiaal meenemen zoals matje, handdoeken.

De Zenmeditatie wordt geleid door Elly Kluytmans van Zen Spirit Rosmalen. Zij heeft tevens een praktijk voor Haptonomische Begeleiding.

“Breng de geest thuis en je hart spreekt.”

jun
16
wo
Voetmassage door Fran
jun 16 @ 10:00 – 13:00
Voetmassage door Fran @ Vicki Brownhuis

Waarom een voetmassage?

Wie kanker heeft, wordt vaak geleefd door ziekenhuisbezoek en behandelingen. Daarbij komt vaak nog eens vermoeidheid. Dan kan het fijn zijn om een moment te creëren waarin je even alles los kunt laten. Voetmassage geeft je die gelegenheid.

Wat kan ik verwachten?

Als je voor de eerste keer komt, hebben we een voorgesprek. Je fysieke en mentale conditie is van belang om een verantwoorde (voet)massage te kunnen geven. De voet weerspiegelt de mens in lichaam, geestelijk en emotioneel opzicht. Het is een veilige manier om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te bevorderen. Vervolgens krijg je een ontspannende, energetische voetmassage. Dit is anders dan een behandeling waarbij drukpunten gemasseerd worden. Het is een moment van rust. Even uit de hectiek van alledag naar het moment van ontspanning.

Omdat door aanraking de doorstroming in het lijf wordt gestimuleerd, kan het een ontlading geven. In de vorm van tranen, transpiratie of koude rillingen bijvoorbeeld. Dit is loslaten en ruimt lekker op. Na de massage mag je nog even blijven liggen en je ervaring delen. Daarna is er de mogelijkheid om er uitgebreid op in te gaan met de gastvrouw. Als je vaker komt, bespreken we eerst de reactie van de vorige massage, de mogelijke veranderingen en of er iets is waar rekening mee dient te worden gehouden tijdens de massage. Dit kan gaan over medicijngebruik of een pas gebeurde of komende chemokuur of operatie, of andere zaken die je raken.

Datgene wat je raakt, daar waar spanning zit, mag aangeraakt worden. Wanneer je de voeten van de mens in handen hebt, heb je de totale mens in handen. Hierdoor kan je je gedragen voelen en dit mag de last verlichten van het allemaal alleen moeten dragen. Samen staan we sterk.

Praktische informatie

  • Massage op afspraak. Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging;
  • Een voetmassage duurt een uur. De aanvangstijden zijn 10:00, 11:00 en 12:00 uur;
  • Deze voetmassage wordt gegeven door Fran Corbey;
  • We vragen je een eigen handdoek mee te nemen.
jun
17
do
Diepte ontspanning Geert Glaudemans
jun 17 @ 10:00 – 13:00
Diepte ontspanning Geert Glaudemans @ Vicki Brownhuis

Wat kan ik verwachten?

In de sessie bereik je snel diepte ontspanning zodat je echt rust kan ervaren. Soms in pure stilte of juist met een verhaal waarin de geuren en kleuren van de natuur je helemaal opladen. Een bijzondere ervaring die je helpt om al je gedachten even los te laten. Na deze sessie voel je je energieker en ben je meer bewust van je lichaam.

Tijdens de sessie lig je gekleed op een massagetafel. Er zijn dekens en kussens beschikbaar zodat je comfortabel en warm blijft.

Als je je goed voelt, gaat alles veel beter. Wie te maken heeft met kanker kent juist momenten waarbij je veel in het hoofd zit en moeilijk tot rust kan komen. Om (weer) goed of optimaal te kunnen functioneren, moet je zorgen voor evenwicht tussen lichaam en geest. Dat vergt veel van je, maar vooral bewust wording en (h)erkenning. In deze sessie wordt ervoor gezorgd dat jij je totaal kan ontspannen.  Je (her)ontdekt je eigen kracht en werkt met hernieuwde energie aan de gewenste verandering of vervolgstappen. Vaak worden er ook tips gegeven waarmee je ook thuis dit gevoel van rust kan bereiken. 

Waarom diepte ontspanning?

Na een behandeling voel je je energieker en ben je meer bewust van je lichaam, in het bijzonder van gevoelige plekken en risicofactoren die van belang zijn voor jouw gevoel van gezondheid en welzijn. Je voelt je meer in balans, tevreden en rustiger. Veel mensen ervaren de behandeling als ‘helend’. Ze hebben na een behandeling minder klachten, voelen een verlichting.

‘Een bijzondere ervaring die je gegarandeerd blijvende en ontspannende resultaten levert.’

Praktische informatie

  • Diepte ontspanning is op afspraak. Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging;
  • Een sessie duurt 30 minuten. De aanvangstijden zijn 10:00, 10.45 en 11.30 uur;
  • Draag gemakkelijk zittende kleding;
  • Neem zelf een handdoek mee;
  • Deze diepte-ontspanning wordt gegeven door Geert Glaudemans, holistisch coach en masseur. Hij Heeft een praktijk voor coaching en massage.
jun
18
vr
Stoelmassage
jun 18 @ 10:00 – 13:00
Stoelmassage @ Vicki Brownhuis

Wat is een stoelmassage?

Stoelmassage is een korte, activerende massage die op een speciaal hiervoor ontworpen stoel wordt uitgevoerd. Deze massage wordt over de kleding heen gegeven. Het is zo opgezet dat je je na één behandeling lichamelijk en geestelijk alweer een stuk fitter voelt.

Hoe werkt stoelmassage?

Voor de massage is er eerst een gesprek over je huidige gezondheid, zodat de intensiteit van de massage geheel aan jouw situatie is aangepast. Tijdens de stoelmassage wordt er druk uitgeoefend. Dit gebeurt met de ellebogen, handen, handpalmen en vingers. De lichaamsdelen die op deze manier worden behandeld zijn hoofd, nek, rug, schouders, armen en handen.

Door deze drukoefening kunnen blokkades die zich hier bevinden worden opgeheven. Deze blokkades kunnen ontstaan zijn door stress, maar ook door een slechte houding. Dit kan op den duur leiden tot verschillende lichamelijke klachten, waaronder stijve pijnlijke spieren.

Waarom een stoelmassage?

Naast het opheffen van energieblokkades wordt ook de bloedcirculatie gestimuleerd en de afvoer van afvalstoffen uit de spieren bevorderd. Voor gespannen en vermoeide nek-, schouder-, rug- en armspieren kan stoelmassage een weldaad zijn. Al na één behandeling kan het effect voelbaar zijn. Je voelt je op een speciale manier ontspannen, frisser en helderder dan voor je in de stoel plaatsnam. Je hoeft overigens geen klachten te hebben om een stoelmassage te ervaren. Je kan er ook gewoon heerlijk van genieten.

Praktische informatie

  • Hanneke Spithoven geeft de massage;
  • Een stoelmassage duurt een uur;
  • De aanvangstijden zijn 10:00, 11:00 en 12:00 uur.
  • We vragen je een eigen handdoek mee te nemen.
Beeldgesprek
jun 18 @ 11:00 – 12:00
Beeldgesprek

Door de coronacrisis was persoonlijk contact tijdelijk niet mogelijk. Om er toch voor iedereen te zijn hebben we toen de mogelijkheid geboden om te kunnen inbellen. Dit bellen houden we erin, terwijl we eveneens open zijn als inloophuis.


Beeldgesprek
Om deel te nemen aan een beldgesprek ontvang je via de mail een link naar Teams waarmee je kunt bellen. Om een beeldgesprek te voeren heb je alleen een smartphone of een laptop met camera nodig.

Afspraak maken
Heb je behoefte aan contact met ons omdat je geraakt bent door kanker? Bel 073 614 85 50 of meld je hieronder aan, wij plannen vervolgens het spreekuur. Doe dit wel één dag voorafgaand voor 11 uur, dus op maandag vóór 11 uur en op donderdag vóór 11 uur. 
jun
21
ma
Voetmassage Paulien
jun 21 @ 10:00 – 13:00
Voetmassage Paulien @ Vicki Brownhuis

Waarom een voetmassage?

Wie kanker heeft, wordt vaak geleefd door ziekenhuisbezoek en behandelingen. Daarbij komt vaak nog eens vermoeidheid. Dan kan het fijn zijn om een moment te creëren waarin je even alles los kunt laten. Voetmassage geeft je die gelegenheid.

Wat kan ik verwachten?

Als je voor de eerste keer komt, hebben we een voorgesprek. Je fysieke en mentale conditie is van belang om een verantwoorde (voet)massage te kunnen geven. De voet weerspiegelt de mens in lichaam, geestelijk en emotioneel opzicht. Het is een veilige manier om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te bevorderen. Vervolgens krijg je een ontspannende, energetische voetmassage. Dit is anders dan een behandeling waarbij drukpunten gemasseerd worden. Het is een moment van rust. Even uit de hectiek van alledag naar het moment van ontspanning.

Omdat door aanraking de doorstroming in het lijf wordt gestimuleerd, kan het een ontlading geven. In de vorm van tranen, transpiratie of koude rillingen bijvoorbeeld. Dit is loslaten en ruimt lekker op. Na de massage mag je nog even blijven liggen en je ervaring delen. Daarna is er de mogelijkheid om er uitgebreid op in te gaan met de gastvrouw. Als je vaker komt, bespreken we eerst de reactie van de vorige massage, de mogelijke veranderingen en of er iets is waar rekening mee dient te worden gehouden tijdens de massage. Dit kan gaan over medicijngebruik of een pas gebeurde of komende chemokuur of operatie, of andere zaken die je raken.

Datgene wat je raakt, daar waar spanning zit, mag aangeraakt worden. Wanneer je de voeten van de mens in handen hebt, heb je de totale mens in handen. Hierdoor kan je je gedragen voelen en dit mag de last verlichten van het allemaal alleen moeten dragen. Samen staan we sterk.

Praktische informatie

  • Massage is op afspraak. Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging;
  • Een voetmassage duurt een uur; 
  • De aanvangstijden zijn 10:00, 11:00 of 12:00 uur;
  • We vragen je een eigen handdoek mee te nemen.
De massage wordt gegeven door Paulien Bolwijn. Zij heeft een eigen praktijk in voetreflexzonetherapie.
Vrij uit tekenen (fysiek in het huis op dinsdag)
jun 21 @ 10:00 – 12:00
Vrij uit tekenen (fysiek in het huis op dinsdag) @ Vicki Brownhuis

Wat kan ik verwachten?
Mariëlle van Teken-Je-Vrij geeft Vrijuit tekenen de komende fysiek in het huis, voorlopig aan 1 persoon tegelijk. Deze activiteit is afhankelijk van de maatregelen online via teams of fysiek in het Vicki Brownhuis met gepaste afstand. Het mooie van tekenen in Microsoft Teams  is dat je toch een warme verbinding kunt hebben via het scherm in een kleine groep en dat we zo in contact en verbonden kunnen blijven. Voor elke datum is een andere tekenactiviteit ingepland. Zie de activiteiten onderaan de pagina. We beginnen op 26 januari met Yin en Yang tekenen.

Waarom tekenen?
Mensen die te horen krijgen dat ze kanker hebben ontdekken vaak onverwachts een behoefte voor het creatieve en kunstzinnige. Het komt vaak voort uit een intuïtief gevoel. Kunstzinnig, scheppend, bezig zijn is een fijne manier om te ontspannen en een andere kant van jezelf te leren kennen. Wat ook belangrijk is: het spreekt de gezonde kern van de mens aan. Hiermee kan actief aan de eigen gezondheid gewerkt worden.

  • Praktische informatie
    Op dit moment is de sessie gelimiteerd tot 1 deelnemer.
    Je hoeft niets mee te nemen. Alle benodigdheden zijn aanwezig.
    Deze ochtend wordt begeleid door Mariëlle Roovers van Teken-je-Vrij.
    Materialen:
    Papier (meerdere vellen, A4, A3 of groter)
    Kleurpotloden, denk aan bijvoorbeeld pastelkrijt of ander materiaal. Hb potlood, puntenslijper en gum, passer, liniaal en evt. zwarte fineliner.
    Spotify of een andere muziekbron bij de hand hebt op een tweede apparaat, dat is fijn om er bij te hebben!
    Een kaarsje en lucifers.
    Een pot thee of een kan water, in het kader van goed voor jezelf zorgen.

Er is de keuze uit Intuïtief tekenen of 1 van onderstaande onderwerpen:

Yin en Yang tekenen: benodigdheden: passer, liniaal, tekenpapier, hb potlood, kleurpotloden
Lotus tekenen met passer en liniaal, daarna inkleuren met kleurpotlood.
Keltische knoop tekenen: Daag jezelf uit met passer en liniaal.
Ik zou je in een doosje willen doen. Doosje beplakken van binnen en buiten.
Materiaal: klein doosje, tijdschriften, lijm, schaar
Bekijk ook onderstaande video over intuïtief tekenen:

Zingen
jun 21 @ 13:30 – 15:30
Zingen @ Moyses Den Bosch

Wat kan ik verwachten?

Het koor is bedoeld voor mannen en vrouwen die getroffen zijn (geweest) door kanker en hun vrienden en familieleden. Neem dus gerust je moeder, vader, zus of vriend(in) mee, zodat je ook de leuke momenten met elkaar deelt. Zangervaring is niet nodig, er zijn geen wachttijden of toelatingsprocedures. Plezier in zingen staat centraal.

Waarom zingen?

Zingen maakt je blij en geeft energie! Daarom hebben wij voor Den Bosch e.o. een ‘Zingen voor je leven’ – koor.

Praktische informatie

  • De coördinatie is in handen van Caroline Timmermans;
  • Het koor wordt begeleid op de piano door Ton van Alphen;
  • Annet Vervoort is de stembevrijder én dirigent van dit koor;
  • De repetities zijn op maandagen (in de even weken) van 13.30 tot 15.30 uur;
  • Meer informatie over het landelijk korennetwerk ‘Zingen voor je leven’.

Let op i.v.m. Covid-19 vindt deze activiteit niet bij het Vicki Brownhuis plaats. 

jun
22
di
Reiki
jun 22 @ 10:00 – 12:30

Mijn naam is Karin Tooren. Als Shambala Reiki master geef ik, via mijn handen, liefdevolle energie door aan iedereen die deze wil ontvangen. Toen mijn  moeder gediagnosticeerd werd met kanker werden mijn bezoekjes aan haar regelmatig ingevuld met een verbinding via reiki. In tijden van grote spanning gaf dit haar rust. In tijden van onzekerheid gaf het haar vertrouwen en wanneer ze pijn had bracht het wat verlichting. 

Wat het mij gaf was een onbetaalbare liefdevolle verbinding met mijn moeder. Die liefdevolle energie kon ik vervolgens door mijn handen weer terug laten stromen naar haar.  Zo kan reiki een moment zijn vol liefdevolle aandacht helemaal voor jou alleen. Het geeft rust en ontspanning en een herinnering aan de liefdevolle, kalmerende, troostende en verzachtende kracht van de aanraking met de handen in onze prilste kinderjaren.  Je kunt de verbinding zowel liggend als zittend ondergaan en wanneer een fysieke aanraking niet gewenst is, is er een alternatief mogelijk.

Je bent van harte welkom!

er zijn per keer twee sessies, de eerste 10.00-11.00 uur en de tweede van  11.15-12.15.

Zenmeditatie
jun 22 @ 11:00 – 12:30
Zenmeditatie @ Vicki Brownhuis

Zenmeditatie

Waarom Zenmeditatie?

Mensen die te horen krijgen dat ze kanker hebben en daarvoor behandeld moeten worden, raken soms verwijderd van zichzelf. Zenmeditatie kan helpen om deze verbinding met jezelf weer te herstellen. De kern van Zen is zitmeditatie (zazen). Het in stilte aandachtig, wakker en ontspannen zitten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Samen leren mediteren en de ‘Spirit’ van Zen toepassen in je dagelijks leven. 

Wat is Zenmeditatie?

Zenmeditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Door met jezelf stil te zijn, ga je innerlijk waarnemen en het stroomt weer. Zenmeditatie helpt je om meer in verbinding te komen met je innerlijke leven. Dit is zeker niet gemakkelijk, maar het kan je helpen om van daaruit keuzes te maken die bij jou passen. Door Zenmeditatie train je je ruggengraat, neem je innerlijk meer waar en  compassie, in eerste instantie voor jezelf, stroomt weer.

Zenmeditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Het is met je hart betrokken zijn, bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks mediteren, bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving

Praktische informatie

Introductie Zen bestaat uit 6 lessen:

In de lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren. De grondbeginselen van de meditatie worden uitgelegd, er wordt mee geoefend en een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie worden besproken. In de lessen zit een opbouw. Het advies is de gehele reeks te volgen. Eventueel zijn lessen ook los te volgen en is het uiteraard begrijpelijk als door omstandigheden een les wordt gemist.

  • Voorlopig wordt deze activiteit weer fysiek aangeboden in het huis, waarbij de geldende coronamaatregelen in acht worden genomen.
  • Je hoeft geen ervaring te hebben met Zenmeditatie.
  • Gemakkelijk zittende kleding wordt aangeraden.
  • Meditatiebankjes, kussens en matten zijn aanwezig. Maar gezien de Coronacrisis graag eigen materiaal meenemen zoals matje, handdoeken.

De Zenmeditatie wordt geleid door Elly Kluytmans van Zen Spirit Rosmalen. Zij heeft tevens een praktijk voor Haptonomische Begeleiding.

“Breng de geest thuis en je hart spreekt.”

jun
24
do
Ontspanningsmassage
jun 24 @ 10:00 – 13:00
Ontspanningsmassage @ Vicki Brownhuis

Wat is een ontspanningsmassage?

Een ontspanningsmassage kan zowel op de stoel als op de massagetafel. Het kan in allerlei vormen, bijv. als hoofd-, voet-, energetische- of stoelmassage. Dorien Stegeman kijkt graag samen met jou waar je behoefte aan hebt. Zij beheerst alle vormen van massage. Rust, aandacht en ontspanning zal altijd de basis zijn.

Over de behandelaar

Dorien Stegeman is geboren en opgegroeid in België, vlakbij Antwerpen. Haar achtergrond is sportdocent en massagetherapeut. Ze combineert het lesgeven in sport op een middelbare school in Turnhout met haar praktijk voor holistische massage in ’s-Hertogenbosch. Lesgeven in  sport vindt ze heerlijk en is voor de leerlingen vaak echt een moment van ontspanning, plezier maken en grenzen verleggen. De combinatie van lesgeven aan een groep pubers enerzijds en in haar praktijk individueel mensen masseren anderzijds bevalt erg goed. In haar praktijk is er juist vooral de rust, de ontspanning en de aandacht. Ze krijgt energie van tevreden cliënten die weer ontspannen de deur achter zich dichttrekken.

Praktische informatie

  • Massage is op afspraak. Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging;
  • De massage duurt 45 minuten. De aanvangstijden zijn 10:00, 11:00 of 12.00 uur;
  • We verzoeken je om een handdoek mee te nemen.
jun
28
ma
Voetmassage op maandagochtend
jun 28 @ 10:00 – 13:00
Voetmassage op maandagochtend @ Vicki Brownhuis

Waarom een voetmassage?

Wie kanker heeft, wordt vaak geleefd door ziekenhuisbezoek en behandelingen. Daarbij komt vaak nog eens vermoeidheid. Dan kan het fijn zijn om een moment te creëren waarin je even alles los kunt laten. Voetmassage geeft je die gelegenheid.

Wat kan ik verwachten?

Als je voor de eerste keer komt, hebben we een voorgesprek. Je fysieke en mentale conditie is van belang om een verantwoorde (voet)massage te kunnen geven. De voet weerspiegelt de mens in lichaam, geestelijk en emotioneel opzicht. Het is een veilige manier om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te bevorderen. Vervolgens krijg je een ontspannende, energetische voetmassage. Dit is anders dan een behandeling waarbij drukpunten gemasseerd worden. Het is een moment van rust. Even uit de hectiek van alledag naar het moment van ontspanning.

Omdat door aanraking de doorstroming in het lijf wordt gestimuleerd, kan het een ontlading geven. In de vorm van tranen, transpiratie of koude rillingen bijvoorbeeld. Dit is loslaten en ruimt lekker op. Na de massage mag je nog even blijven liggen en je ervaring delen. Daarna is er de mogelijkheid om er uitgebreid op in te gaan met de gastvrouw. Als je vaker komt, bespreken we eerst de reactie van de vorige massage, de mogelijke veranderingen en of er iets is waar rekening mee dient te worden gehouden tijdens de massage. Dit kan gaan over medicijngebruik of een pas gebeurde of komende chemokuur of operatie, of andere zaken die je raken.

Datgene wat je raakt, daar waar spanning zit, mag aangeraakt worden. Wanneer je de voeten van de mens in handen hebt, heb je de totale mens in handen. Hierdoor kan je je gedragen voelen en dit mag de last verlichten van het allemaal alleen moeten dragen. Samen staan we sterk.

Praktische informatie

  • Massage is op afspraak. Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging;
  • Een voetmassage duurt een uur; 
  • De aanvangstijden zijn 10:00, 11:00 of 12:00 uur;
  • We vragen je een eigen handdoek mee te nemen.

De massage wordt gegeven door Natasja Buster. Zij heeft een eigen praktijk in voetreflextherapie.

jun
29
di
Vrij uit tekenen (fysiek in het huis op dinsdag)
jun 29 @ 10:00 – 12:00
Vrij uit tekenen (fysiek in het huis op dinsdag) @ Vicki Brownhuis

Wat kan ik verwachten?
Mariëlle van Teken-Je-Vrij geeft Vrijuit tekenen de komende fysiek in het huis, voorlopig aan 1 persoon tegelijk. Deze activiteit is afhankelijk van de maatregelen online via teams of fysiek in het Vicki Brownhuis met gepaste afstand. Het mooie van tekenen in Microsoft Teams  is dat je toch een warme verbinding kunt hebben via het scherm in een kleine groep en dat we zo in contact en verbonden kunnen blijven. Voor elke datum is een andere tekenactiviteit ingepland. Zie de activiteiten onderaan de pagina. We beginnen op 26 januari met Yin en Yang tekenen.

Waarom tekenen?
Mensen die te horen krijgen dat ze kanker hebben ontdekken vaak onverwachts een behoefte voor het creatieve en kunstzinnige. Het komt vaak voort uit een intuïtief gevoel. Kunstzinnig, scheppend, bezig zijn is een fijne manier om te ontspannen en een andere kant van jezelf te leren kennen. Wat ook belangrijk is: het spreekt de gezonde kern van de mens aan. Hiermee kan actief aan de eigen gezondheid gewerkt worden.

  • Praktische informatie
    Op dit moment is de sessie gelimiteerd tot 1 deelnemer.
    Je hoeft niets mee te nemen. Alle benodigdheden zijn aanwezig.
    Deze ochtend wordt begeleid door Mariëlle Roovers van Teken-je-Vrij.
    Materialen:
    Papier (meerdere vellen, A4, A3 of groter)
    Kleurpotloden, denk aan bijvoorbeeld pastelkrijt of ander materiaal. Hb potlood, puntenslijper en gum, passer, liniaal en evt. zwarte fineliner.
    Spotify of een andere muziekbron bij de hand hebt op een tweede apparaat, dat is fijn om er bij te hebben!
    Een kaarsje en lucifers.
    Een pot thee of een kan water, in het kader van goed voor jezelf zorgen.

Er is de keuze uit Intuïtief tekenen of 1 van onderstaande onderwerpen:

Yin en Yang tekenen: benodigdheden: passer, liniaal, tekenpapier, hb potlood, kleurpotloden
Lotus tekenen met passer en liniaal, daarna inkleuren met kleurpotlood.
Keltische knoop tekenen: Daag jezelf uit met passer en liniaal.
Ik zou je in een doosje willen doen. Doosje beplakken van binnen en buiten.
Materiaal: klein doosje, tijdschriften, lijm, schaar
Bekijk ook onderstaande video over intuïtief tekenen:

Zenmeditatie
jun 29 @ 11:00 – 12:30
Zenmeditatie @ Vicki Brownhuis

Zenmeditatie

Waarom Zenmeditatie?

Mensen die te horen krijgen dat ze kanker hebben en daarvoor behandeld moeten worden, raken soms verwijderd van zichzelf. Zenmeditatie kan helpen om deze verbinding met jezelf weer te herstellen. De kern van Zen is zitmeditatie (zazen). Het in stilte aandachtig, wakker en ontspannen zitten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Samen leren mediteren en de ‘Spirit’ van Zen toepassen in je dagelijks leven. 

Wat is Zenmeditatie?

Zenmeditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Door met jezelf stil te zijn, ga je innerlijk waarnemen en het stroomt weer. Zenmeditatie helpt je om meer in verbinding te komen met je innerlijke leven. Dit is zeker niet gemakkelijk, maar het kan je helpen om van daaruit keuzes te maken die bij jou passen. Door Zenmeditatie train je je ruggengraat, neem je innerlijk meer waar en  compassie, in eerste instantie voor jezelf, stroomt weer.

Zenmeditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Het is met je hart betrokken zijn, bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks mediteren, bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving

Praktische informatie

Introductie Zen bestaat uit 6 lessen:

In de lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren. De grondbeginselen van de meditatie worden uitgelegd, er wordt mee geoefend en een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie worden besproken. In de lessen zit een opbouw. Het advies is de gehele reeks te volgen. Eventueel zijn lessen ook los te volgen en is het uiteraard begrijpelijk als door omstandigheden een les wordt gemist.

  • Voorlopig wordt deze activiteit weer fysiek aangeboden in het huis, waarbij de geldende coronamaatregelen in acht worden genomen.
  • Je hoeft geen ervaring te hebben met Zenmeditatie.
  • Gemakkelijk zittende kleding wordt aangeraden.
  • Meditatiebankjes, kussens en matten zijn aanwezig. Maar gezien de Coronacrisis graag eigen materiaal meenemen zoals matje, handdoeken.

De Zenmeditatie wordt geleid door Elly Kluytmans van Zen Spirit Rosmalen. Zij heeft tevens een praktijk voor Haptonomische Begeleiding.

“Breng de geest thuis en je hart spreekt.”

jun
30
wo
Voetmassage door Fran
jun 30 @ 10:00 – 13:00
Voetmassage door Fran @ Vicki Brownhuis

Waarom een voetmassage?

Wie kanker heeft, wordt vaak geleefd door ziekenhuisbezoek en behandelingen. Daarbij komt vaak nog eens vermoeidheid. Dan kan het fijn zijn om een moment te creëren waarin je even alles los kunt laten. Voetmassage geeft je die gelegenheid.

Wat kan ik verwachten?

Als je voor de eerste keer komt, hebben we een voorgesprek. Je fysieke en mentale conditie is van belang om een verantwoorde (voet)massage te kunnen geven. De voet weerspiegelt de mens in lichaam, geestelijk en emotioneel opzicht. Het is een veilige manier om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te bevorderen. Vervolgens krijg je een ontspannende, energetische voetmassage. Dit is anders dan een behandeling waarbij drukpunten gemasseerd worden. Het is een moment van rust. Even uit de hectiek van alledag naar het moment van ontspanning.

Omdat door aanraking de doorstroming in het lijf wordt gestimuleerd, kan het een ontlading geven. In de vorm van tranen, transpiratie of koude rillingen bijvoorbeeld. Dit is loslaten en ruimt lekker op. Na de massage mag je nog even blijven liggen en je ervaring delen. Daarna is er de mogelijkheid om er uitgebreid op in te gaan met de gastvrouw. Als je vaker komt, bespreken we eerst de reactie van de vorige massage, de mogelijke veranderingen en of er iets is waar rekening mee dient te worden gehouden tijdens de massage. Dit kan gaan over medicijngebruik of een pas gebeurde of komende chemokuur of operatie, of andere zaken die je raken.

Datgene wat je raakt, daar waar spanning zit, mag aangeraakt worden. Wanneer je de voeten van de mens in handen hebt, heb je de totale mens in handen. Hierdoor kan je je gedragen voelen en dit mag de last verlichten van het allemaal alleen moeten dragen. Samen staan we sterk.

Praktische informatie

  • Massage op afspraak. Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging;
  • Een voetmassage duurt een uur. De aanvangstijden zijn 10:00, 11:00 en 12:00 uur;
  • Deze voetmassage wordt gegeven door Fran Corbey;
  • We vragen je een eigen handdoek mee te nemen.
jul
1
do
Diepte ontspanning Geert Glaudemans
jul 1 @ 10:00 – 13:00
Diepte ontspanning Geert Glaudemans @ Vicki Brownhuis

Wat kan ik verwachten?

In de sessie bereik je snel diepte ontspanning zodat je echt rust kan ervaren. Soms in pure stilte of juist met een verhaal waarin de geuren en kleuren van de natuur je helemaal opladen. Een bijzondere ervaring die je helpt om al je gedachten even los te laten. Na deze sessie voel je je energieker en ben je meer bewust van je lichaam.

Tijdens de sessie lig je gekleed op een massagetafel. Er zijn dekens en kussens beschikbaar zodat je comfortabel en warm blijft.

Als je je goed voelt, gaat alles veel beter. Wie te maken heeft met kanker kent juist momenten waarbij je veel in het hoofd zit en moeilijk tot rust kan komen. Om (weer) goed of optimaal te kunnen functioneren, moet je zorgen voor evenwicht tussen lichaam en geest. Dat vergt veel van je, maar vooral bewust wording en (h)erkenning. In deze sessie wordt ervoor gezorgd dat jij je totaal kan ontspannen.  Je (her)ontdekt je eigen kracht en werkt met hernieuwde energie aan de gewenste verandering of vervolgstappen. Vaak worden er ook tips gegeven waarmee je ook thuis dit gevoel van rust kan bereiken. 

Waarom diepte ontspanning?

Na een behandeling voel je je energieker en ben je meer bewust van je lichaam, in het bijzonder van gevoelige plekken en risicofactoren die van belang zijn voor jouw gevoel van gezondheid en welzijn. Je voelt je meer in balans, tevreden en rustiger. Veel mensen ervaren de behandeling als ‘helend’. Ze hebben na een behandeling minder klachten, voelen een verlichting.

‘Een bijzondere ervaring die je gegarandeerd blijvende en ontspannende resultaten levert.’

Praktische informatie

  • Diepte ontspanning is op afspraak. Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging;
  • Een sessie duurt 30 minuten. De aanvangstijden zijn 10:00, 10.45 en 11.30 uur;
  • Draag gemakkelijk zittende kleding;
  • Neem zelf een handdoek mee;
  • Deze diepte-ontspanning wordt gegeven door Geert Glaudemans, holistisch coach en masseur. Hij Heeft een praktijk voor coaching en massage.
jul
5
ma
Vrij uit tekenen (fysiek in het huis op dinsdag)
jul 5 @ 10:00 – 12:00
Vrij uit tekenen (fysiek in het huis op dinsdag) @ Vicki Brownhuis

Wat kan ik verwachten?
Mariëlle van Teken-Je-Vrij geeft Vrijuit tekenen de komende fysiek in het huis, voorlopig aan 1 persoon tegelijk. Deze activiteit is afhankelijk van de maatregelen online via teams of fysiek in het Vicki Brownhuis met gepaste afstand. Het mooie van tekenen in Microsoft Teams  is dat je toch een warme verbinding kunt hebben via het scherm in een kleine groep en dat we zo in contact en verbonden kunnen blijven. Voor elke datum is een andere tekenactiviteit ingepland. Zie de activiteiten onderaan de pagina. We beginnen op 26 januari met Yin en Yang tekenen.

Waarom tekenen?
Mensen die te horen krijgen dat ze kanker hebben ontdekken vaak onverwachts een behoefte voor het creatieve en kunstzinnige. Het komt vaak voort uit een intuïtief gevoel. Kunstzinnig, scheppend, bezig zijn is een fijne manier om te ontspannen en een andere kant van jezelf te leren kennen. Wat ook belangrijk is: het spreekt de gezonde kern van de mens aan. Hiermee kan actief aan de eigen gezondheid gewerkt worden.

  • Praktische informatie
    Op dit moment is de sessie gelimiteerd tot 1 deelnemer.
    Je hoeft niets mee te nemen. Alle benodigdheden zijn aanwezig.
    Deze ochtend wordt begeleid door Mariëlle Roovers van Teken-je-Vrij.
    Materialen:
    Papier (meerdere vellen, A4, A3 of groter)
    Kleurpotloden, denk aan bijvoorbeeld pastelkrijt of ander materiaal. Hb potlood, puntenslijper en gum, passer, liniaal en evt. zwarte fineliner.
    Spotify of een andere muziekbron bij de hand hebt op een tweede apparaat, dat is fijn om er bij te hebben!
    Een kaarsje en lucifers.
    Een pot thee of een kan water, in het kader van goed voor jezelf zorgen.

Er is de keuze uit Intuïtief tekenen of 1 van onderstaande onderwerpen:

Yin en Yang tekenen: benodigdheden: passer, liniaal, tekenpapier, hb potlood, kleurpotloden
Lotus tekenen met passer en liniaal, daarna inkleuren met kleurpotlood.
Keltische knoop tekenen: Daag jezelf uit met passer en liniaal.
Ik zou je in een doosje willen doen. Doosje beplakken van binnen en buiten.
Materiaal: klein doosje, tijdschriften, lijm, schaar
Bekijk ook onderstaande video over intuïtief tekenen:

jul
6
di
Zenmeditatie
jul 6 @ 11:00 – 12:30
Zenmeditatie @ Vicki Brownhuis

Zenmeditatie

Waarom Zenmeditatie?

Mensen die te horen krijgen dat ze kanker hebben en daarvoor behandeld moeten worden, raken soms verwijderd van zichzelf. Zenmeditatie kan helpen om deze verbinding met jezelf weer te herstellen. De kern van Zen is zitmeditatie (zazen). Het in stilte aandachtig, wakker en ontspannen zitten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Samen leren mediteren en de ‘Spirit’ van Zen toepassen in je dagelijks leven. 

Wat is Zenmeditatie?

Zenmeditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Door met jezelf stil te zijn, ga je innerlijk waarnemen en het stroomt weer. Zenmeditatie helpt je om meer in verbinding te komen met je innerlijke leven. Dit is zeker niet gemakkelijk, maar het kan je helpen om van daaruit keuzes te maken die bij jou passen. Door Zenmeditatie train je je ruggengraat, neem je innerlijk meer waar en  compassie, in eerste instantie voor jezelf, stroomt weer.

Zenmeditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Het is met je hart betrokken zijn, bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks mediteren, bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving

Praktische informatie

Introductie Zen bestaat uit 6 lessen:

In de lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren. De grondbeginselen van de meditatie worden uitgelegd, er wordt mee geoefend en een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie worden besproken. In de lessen zit een opbouw. Het advies is de gehele reeks te volgen. Eventueel zijn lessen ook los te volgen en is het uiteraard begrijpelijk als door omstandigheden een les wordt gemist.

  • Voorlopig wordt deze activiteit weer fysiek aangeboden in het huis, waarbij de geldende coronamaatregelen in acht worden genomen.
  • Je hoeft geen ervaring te hebben met Zenmeditatie.
  • Gemakkelijk zittende kleding wordt aangeraden.
  • Meditatiebankjes, kussens en matten zijn aanwezig. Maar gezien de Coronacrisis graag eigen materiaal meenemen zoals matje, handdoeken.

De Zenmeditatie wordt geleid door Elly Kluytmans van Zen Spirit Rosmalen. Zij heeft tevens een praktijk voor Haptonomische Begeleiding.

“Breng de geest thuis en je hart spreekt.”