Activiteitenkalender

Zo werkt het

Aanmelden kan via de aanmeldknop onder aan de pagina.

Je kan filteren op categorieën en je direct online aanmelden.  Je ontvangt vervolgens van ons een bevestiging (telefonisch of per e-mail) waarna je aanmelding definitief is. En informatie over het Covid19 protocol.
Telefonisch aanmelden kan op (073) 614 8550.

Naast de dagelijkse activiteiten in ons huis worden er voor en door ons huis allerlei acties georganiseerd waaraan je kunt deelnemen.

sep
25
vr
Lotgenotenbijeenkomst Vrouwen met uitgezaaide borstkanker
sep 25 @ 10:00 – 13:00
Lotgenotenbijeenkomst Vrouwen met uitgezaaide borstkanker @ Vicki Brownhuis

Een gespreksgroep voor vrouwen met uitgezaaide borstkanker. Deze wordt afgesloten met een gezamenlijke lunch. Ben je geïnteresseerd in deelname aan deze lotgenotenbijeenkomst of wil je meer informatie? Neem gerust contact met ons en vraag naar Brigitte Bruin.

Mindfulness
sep 25 @ 10:00 – 12:30
Mindfulness @ Yogaruimte

Wat is Mindfulness?

‘Mindfulness’ betekent aandachtigheid of opmerkzaamheid. Het is de kunst van het aanwezig zijn. Veel van wat we doen, gaat op de automatische piloot. Gedachten vliegen tegelijkertijd door ons hoofd. We zijn met onze aandacht bij wat al geweest is of bij wat we nog moeten meemaken. Vaak merken we pas later dat we gejaagd zijn, andere negatieve gevoelens hebben of vermoeid zijn. Aandacht geven is een vaardigheid die je kunt leren door te oefenen. Je ontwikkelt het vermogen om waar te nemen wat er in je omgaat. Je leert bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren waardoor je beter kunt omgaan met hinderlijke gedachten, negatieve gevoelens en stress. Je wordt milder en meer accepterend naar jezelf.

De Mindfulness trainingsmethode is ontwikkeld door Jon Kabat Zinn. Het goede van oosterse meditatietechnieken en westerse therapie-elementen maken het tot zo’n waardevolle training. In Mindfulness wordt minder in gegaan op inhoud van problemen, maar je leert hoe je met problemen kunt omgaan.

Voor wie is het?

Mindfulness is geschikt voor iedereen die wil leren om bewuster te leven met is er is: het mooie en ook het moeilijke en pijnlijke. Mindfulness biedt o.a. verlichting bij piekeren, spanning, omgaan met pijn, vermoeidheid en concentratieproblemen.

Wat je leert met Mindfulness?

Je leert niet alleen te luisteren naar je hoofd, maar ook naar je lichaam Je kunt accepterend omgaan met lastige emoties en houdt de regie over je gedachten. Je leert te accepteren wat niet te veranderen is. Je krijgt meer inzicht in je automatische patronen en ontwikkelt mildheid voor jezelf en je omgeving.

Hoe het werkt? Mindfulness is een praktische methode. Gedurende 8 weken wordt in een trainingsprogramma gebruik gemaakt van verschillende technieken. Er wordt geoefend met de bodyscan, zitmeditatie, bewegen in aandacht, aandacht voor ademhaling, met aandacht een dagelijkse handeling en andere concentratieoefeningen gericht op het observeren van gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen zonder te oordelen. Tussen de oefeningen door worden ervaringen over het beoefenen uitgewisseld en wordt er theorie aangereikt. Buiten de lessen moet rekening gehouden worden met minimaal een half uur oefentijd per dag.

De training wordt gegeven door Mirjam Gosselink. Gecertificeerd trainer/coach

Praktische informatie

  • Meld je van de te voren aan via info@vickibrownhuis.nl
  • Je aanmelding wordt altijd per mail bevestigd;
  • Houd er rekening mee dat het programma kan uitlopen;
  • Locatie: in het Vicki Brownhuis
  • Maximaal 7 deelnemers ivm corona maatregelen.
Mannensociëteit
sep 25 @ 13:30 – 16:30
Mannensociëteit @ Vicki Brownhuis

Inloopmiddag voor mannen

Op de laatste vrijdag van de maand organiseren wij speciaal voor mannen met kanker of die een partner met kanker hebben een ongedwongen en gezellige middag. Wij toveren ons huis om tot een gezellige sociëteit waar je van harte welkom bent.

Er zijn diverse ruimtes met ontspannende activiteiten als kaarten, bridgen, biljarten, sjoelen, darten, schaken of dammen. Even lekker nergens aan denken en uit het hoofd. Maar er is natuurlijk ook de mogelijkheid voor een goed gesprek en het delen van ervaringen. Met elkaar of met één van onze gastvrouwen of -heren. Alles kan en niks hoeft… Alleen gezellig een drankje komen drinken is ook helemaal prima.

Loop gerust eens binnen. Je bent welkom! Vooraf aanmelden is niet nodig, maar mag uiteraard wel.

Speciale activiteiten

24 April biedt Burggolf De Haverleij een golfclinic aan.

Het programma:

  • 12.00 uur  Koffie met broodje of tosti
  • 13.00 uur  Golfclinic  
  • 14.00 uur  6 Holes lopen (golfkarretjes zijn aanwezig voor degene die niet ver kunnen lopen)
  • 15.30 uur  Afsluiting met een hapje en een drankje

Kosten 10.00 euro per persoon.

Inschrijven is verplicht

Mocht je niet met eigen vervoer kunnen komen, geef dit dan graag even van te voren aan.

Praktische informatie

  • Koffie, thee, fris en alcoholvrij bier zijn aanwezig. Tevens zorgen wij voor borrelhapjes.
sep
28
ma
Voetmassage op maandagochtend
sep 28 @ 09:30 – 12:30
Voetmassage op maandagochtend @ Vicki Brownhuis

Waarom een voetmassage?

Wie kanker heeft, wordt vaak geleefd door ziekenhuisbezoek en behandelingen. Daarbij komt vaak nog eens vermoeidheid. Dan kan het fijn zijn om een moment te creëren waarin je even alles los kunt laten. Voetmassage geeft je die gelegenheid.

Wat kan ik verwachten?

Als je voor de eerste keer komt, hebben we een voorgesprek. Je fysieke en mentale conditie is van belang om een verantwoorde (voet)massage te kunnen geven. De voet weerspiegelt de mens in lichaam, geestelijk en emotioneel opzicht. Het is een veilige manier om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te bevorderen. Vervolgens krijg je een ontspannende, energetische voetmassage. Dit is anders dan een behandeling waarbij drukpunten gemasseerd worden. Het is een moment van rust. Even uit de hectiek van alledag naar het moment van ontspanning.

Omdat door aanraking de doorstroming in het lijf wordt gestimuleerd, kan het een ontlading geven. In de vorm van tranen, transpiratie of koude rillingen bijvoorbeeld. Dit is loslaten en ruimt lekker op. Na de massage mag je nog even blijven liggen en je ervaring delen. Daarna is er de mogelijkheid om er uitgebreid op in te gaan met de gastvrouw. Als je vaker komt, bespreken we eerst de reactie van de vorige massage, de mogelijke veranderingen en of er iets is waar rekening mee dient te worden gehouden tijdens de massage. Dit kan gaan over medicijngebruik of een pas gebeurde of komende chemokuur of operatie, of andere zaken die je raken.

Datgene wat je raakt, daar waar spanning zit, mag aangeraakt worden. Wanneer je de voeten van de mens in handen hebt, heb je de totale mens in handen. Hierdoor kan je je gedragen voelen en dit mag de last verlichten van het allemaal alleen moeten dragen. Samen staan we sterk.

Praktische informatie

  • Massage is op afspraak. Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging;
  • Een voetmassage duurt een uur; 
  • De aanvangstijden zijn 9:30, 10:30 of 11:30 uur;
  • We vragen je een eigen handdoek mee te nemen.

De massage wordt gegeven door Natasja Buster. Zij heeft een eigen praktijk in voetreflextherapie.

Zingen
sep 28 @ 13:30 – 15:30
Zingen @ Moises Den Bosch

Wat kan ik verwachten?

Het koor is bedoeld voor mannen en vrouwen die getroffen zijn (geweest) door kanker en hun vrienden en familieleden. Neem dus gerust je moeder, vader, zus of vriend(in) mee, zodat je ook de leuke momenten met elkaar deelt. Zangervaring is niet nodig, er zijn geen wachttijden of toelatingsprocedures. Plezier in zingen staat centraal.

Waarom zingen?

Zingen maakt je blij en geeft energie! Daarom hebben wij voor Den Bosch e.o. een ‘Zingen voor je leven’ – koor.

Praktische informatie

  • De coördinatie is in handen van Caroline Timmermans;
  • Het koor wordt begeleid op de piano door Ton van Alphen;
  • Annet Vervoort is de stembevrijder én dirigent van dit koor;
  • De repetities zijn op maandagen (in de even weken) van 13.30 tot 15.30 uur;
  • Meer informatie over het landelijk korennetwerk ‘Zingen voor je leven’.

Let op i.v.m. Covid-19 vindt deze activiteit niet bij het Vicki Brownhuis plaats. 

Golden girls (Lotgenotenbijeenkomst vrouwen met kanker)
sep 28 @ 18:30 – 20:30
Golden girls (Lotgenotenbijeenkomst vrouwen met kanker) @ Vicki Brownhuis

Golden girls wat is het?

Dit is een lotgenotenavond voor vrouwen met kanker vanaf 45 jaar uit de regio ’s-Hertogenbosch. Verbonden door vechtlust, stoerheid en helaas ook ziekte vormen deze “Goldengirls” een netwerk van steun voor elkaar. Vrouwen lopen door kanker vaak tegen problemen aan die lastig te bespreken zijn. Bij de Golden girls vind je naast gezelligheid ook een luisterend oor en delen we handige tips om met ongemakken van kanker om te gaan.

Het Vicki Brownhuis organiseert voor deze doelgroep (ex-)kanker patiënten (niet alleen borstkanker, maar ook iedere andere vorm) elke maand een activiteit waarbij het programma mede bepaald wordt door de vrouwen zelf. Een avond waar vrouwen elkaar inspireren door ervaringen te delen en ideeën en tips uit te wisselen. 

Praktische informatie

  • De bijeenkomsten worden begeleid door ervaringsdeskundigen Anja Heukels en Antonet van den Bogaard;
  • Iedere 4e woensdag van de maand;
  • Graag vooraf aanmelden;
  • Inloop vanaf 18.00 uur.

Geen verplichtingen

Wij begrijpen als geen ander dat je het ene moment meer behoefte hebt aan lotgenotencontact dan het andere. Soms ben je misschien op zoek naar steun, terwijl je een tijdje later even niet meer geconfronteerd wil worden met de ziekte. Dat is helemaal prima. Kies gewoon per keer of je er bij wilt zijn. Wij zijn er wanneer jij daar behoefte aan hebt, zonder verplichtingen.

Voetmassage op maandag
sep 28 @ 18:30 – 20:30
Voetmassage op maandag @ Vicki Brownhuis

Waarom een voetmassage?

Wie kanker heeft, wordt vaak geleefd door ziekenhuisbezoek en behandelingen. Daarbij komt vaak nog eens vermoeidheid. Dan kan het fijn zijn om een moment te creëren waarin je even alles los kunt laten. Voetmassage geeft je die gelegenheid.

Wat kan ik verwachten?

Als je voor de eerste keer komt, hebben we een voorgesprek. Je fysieke en mentale conditie is van belang om een verantwoorde (voet)massage te kunnen geven. De voet weerspiegelt de mens in lichaam, geestelijk en emotioneel opzicht. Het is een veilige manier om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te bevorderen. Vervolgens krijg je een ontspannende, energetische voetmassage. Dit is anders dan een behandeling waarbij drukpunten gemasseerd worden. Het is een moment van rust. Even uit de hectiek van alledag naar het moment van ontspanning.

Omdat door aanraking de doorstroming in het lijf wordt gestimuleerd, kan het een ontlading geven. In de vorm van tranen, transpiratie of koude rillingen bijvoorbeeld. Dit is loslaten en ruimt lekker op. Na de massage mag je nog even blijven liggen en je ervaring delen. Daarna is er de mogelijkheid om er uitgebreid op in te gaan met de gastvrouw. Als je vaker komt, bespreken we eerst de reactie van de vorige massage, de mogelijke veranderingen en of er iets is waar rekening mee dient te worden gehouden tijdens de massage. Dit kan gaan over medicijngebruik of een pas gebeurde of komende chemokuur of operatie, of andere zaken die je raken.

Datgene wat je raakt, daar waar spanning zit, mag aangeraakt worden. Wanneer je de voeten van de mens in handen hebt, heb je de totale mens in handen. Hierdoor kan je je gedragen voelen en dit mag de last verlichten van het allemaal alleen moeten dragen. Samen staan we sterk.

Praktische informatie

  • Massage op afspraak. Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging;
  • Een voetmassage duurt een uur. De aanvangstijden zijn 18.30 en 19.30 uur;
  • Deze voetmassage wordt gegeven door Fran Corbey;
  • We vragen je een eigen handdoek mee te nemen.
Bondgirls (Lotgenotenbijeenkomst vrouwen met kanker – 2)
sep 28 @ 19:00 – 21:30
Bondgirls (Lotgenotenbijeenkomst vrouwen met kanker - 2)

Bondgirls wat is het?

Dit is een lotgenotenavond voor vrouwen met kanker onder 45 jaar uit de regio ’s-Hertogenbosch. Verbonden door vechtlust, stoerheid en helaas ook ziekte vormen deze “Bondngirls” een netwerk van steun voor elkaar. Vrouwen lopen door kanker vaak tegen problemen aan die lastig te bespreken zijn. Bij de Bondgirls vind je naast gezelligheid ook een luisterend oor en delen we handige tips om met ongemakken van kanker om te gaan.

Het Vicki Brownhuis organiseert voor deze doelgroep (ex-)kanker patiënten (niet alleen borstkanker, maar ook iedere andere vorm) elke maand een activiteit waarbij het programma mede bepaald wordt door de vrouwen zelf. Een avond waar vrouwen elkaar inspireren door ervaringen te delen en ideeën en tips uit te wisselen. 

Praktische informatie

  • De bijeenkomsten worden begeleid door ervaringsdeskundigen Nienke Loeffen en Lieke Heerkens;
  • Op maandag om de twee weken;
  • Graag vooraf aanmelden;
  • Inloop vanaf 18.00 uur.

Geen verplichtingen

Wij begrijpen als geen ander dat je het ene moment meer behoefte hebt aan lotgenotencontact dan het andere. Soms ben je misschien op zoek naar steun, terwijl je een tijdje later even niet meer geconfronteerd wil worden met de ziekte. Dat is helemaal prima. Kies gewoon per keer of je er bij wilt zijn. Wij zijn er wanneer jij daar behoefte aan hebt, zonder verplichtingen.

sep
29
di
Stoelmassage
sep 29 @ 09:45 – 12:45
Stoelmassage @ Vicki Brownhuis

Wat is een stoelmassage?

Stoelmassage is een korte, activerende massage die op een speciaal hiervoor ontworpen stoel wordt uitgevoerd. Deze massage wordt over de kleding heen gegeven. Het is zo opgezet dat je je na één behandeling lichamelijk en geestelijk alweer een stuk fitter voelt.

Hoe werkt stoelmassage?

Voor de massage is er eerst een gesprek over je huidige gezondheid, zodat de intensiteit van de massage geheel aan jouw situatie is aangepast. Tijdens de stoelmassage wordt er druk uitgeoefend. Dit gebeurt met de ellebogen, handen, handpalmen en vingers. De lichaamsdelen die op deze manier worden behandeld zijn hoofd, nek, rug, schouders, armen en handen.

Door deze drukoefening kunnen blokkades die zich hier bevinden worden opgeheven. Deze blokkades kunnen ontstaan zijn door stress, maar ook door een slechte houding. Dit kan op den duur leiden tot verschillende lichamelijke klachten, waaronder stijve pijnlijke spieren.

Waarom een stoelmassage?

Naast het opheffen van energieblokkades wordt ook de bloedcirculatie gestimuleerd en de afvoer van afvalstoffen uit de spieren bevorderd. Voor gespannen en vermoeide nek-, schouder-, rug- en armspieren kan stoelmassage een weldaad zijn. Al na één behandeling kan het effect voelbaar zijn. Je voelt je op een speciale manier ontspannen, frisser en helderder dan voor je in de stoel plaatsnam. Je hoeft overigens geen klachten te hebben om een stoelmassage te ervaren. Je kan er ook gewoon heerlijk van genieten.

Praktische informatie

  • Hanneke Spithoven geeft de massage;
  • Een stoelmassage duurt een uur;
  • De aanvangstijden zijn 9:30, 10:30 of 11:30 uur;
  • We vragen je een eigen handdoek mee te nemen.
Vrijuit tekenen
sep 29 @ 10:00 – 12:00
Vrijuit tekenen @ Vicki Brownhuis

Wat kan ik verwachten?

Via je handen de verbinding maken met hoofd en papier. Een moment voor jezelf! Je hoeft niet creatief te zijn. Door het tekenen ga je op zoek naar jezelf. Waar sta je? Waar ben je naar op zoek? Welk thema is momenteel belangrijk. Kortom veel invalshoeken zijn mogelijk. Plezier staat voorop en het beleven in het moment.

Soms zijn er speciale ochtenden waar we bijvoorbeeld een moodboard maken of decopatchen, ook mandala en intuïtief tekenen komen aan bod. En verder gewoon lekker vrijuit tekenen, vanuit je hart.

Waarom tekenen?

Mensen die te horen krijgen dat ze kanker hebben ontdekken vaak onverwachts een behoefte voor het creatieve en kunstzinnige. Het komt vaak voort uit een intuïtief gevoel. Kunstzinnig, scheppend, bezig zijn is een fijne manier om te ontspannen en een andere kant van jezelf te leren kennen. Wat ook belangrijk is: het spreekt de gezonde kern van de mens aan. Hiermee kan actief aan de eigen gezondheid gewerkt worden.

Praktische informatie

  • Op deze ochtend zijn ook naasten en nabestaanden van harte welkom om deel te nemen;
  • Je hoeft niets mee te nemen. Alle benodigdheden zijn aanwezig.
  • Deze ochtend wordt begeleidt door Mariëlle Roovers van Teken-je-Vrij.
Zenmeditatie
sep 29 @ 14:00 – 15:30
Zenmeditatie @ Vicki Brownhuis

Zenmeditatie

Waarom Zenmeditatie?

Mensen die te horen krijgen dat ze kanker hebben en daarvoor behandeld moeten worden, raken soms verwijderd van zichzelf. Zenmeditatie kan helpen om deze verbinding met jezelf weer te herstellen. De kern van Zen is zitmeditatie (zazen). Het in stilte aandachtig, wakker en ontspannen zitten afgewisseld met loopmeditatie (kinhin). Samen leren mediteren en de ‘Spirit’ van Zen toepassen in je dagelijks leven. 

Wat is Zenmeditatie?

Zenmeditatie is een lichamelijk gebeuren. Dat betekent voor velen het herontdekken van het lichaam. Door met jezelf stil te zijn, ga je innerlijk waarnemen en het stroomt weer. Zenmeditatie helpt je om meer in verbinding te komen met je innerlijke leven. Dit is zeker niet gemakkelijk, maar het kan je helpen om van daaruit keuzes te maken die bij jou passen. Door Zenmeditatie train je je ruggengraat, neem je innerlijk meer waar en  compassie, in eerste instantie voor jezelf, stroomt weer.

Zenmeditatie kan door iedereen dagelijks beoefend worden, zittend op een kussen of bankje, op een stoel, lopend en zelfs liggend. Het is met je hart betrokken zijn, bereid zijn jezelf te laten raken door de vreugde en het verdriet in deze wereld. Uit onderzoek en uit eigen ervaring blijkt dat dagelijks mediteren, bijdraagt aan je gezondheid, het geluk voor jezelf en je omgeving

Praktische informatie

Introductie Zen bestaat uit 6 lessen:

In de lessen leer je hoe je thuis en in een groep kunt mediteren. De grondbeginselen van de meditatie worden uitgelegd, er wordt mee geoefend en een aantal centrale begrippen uit de Zen traditie worden besproken. In de lessen zit een opbouw. Het advies is de gehele reeks te volgen. Eventueel zijn lessen ook los te volgen en is het uiteraard begrijpelijk als door omstandigheden een les wordt gemist.

  • In verband met Corona is de activiteit als het weer het toelaat buiten. En anders binnen.
  • Je hoeft geen ervaring te hebben met Zenmeditatie.
  • Gemakkelijk zittende kleding wordt aangeraden.
  • Meditatiebankjes, kussens en matten zijn aanwezig. Maar gezien de Coronacrisis graag eigen materiaal meenemen zoals matje, handdoeken.

De Zenmeditatie wordt geleid door Elly Kluytmans van Zen Spirit Rosmalen. Zij heeft tevens een praktijk voor Haptonomische Begeleiding.

“Breng de geest thuis en je hart spreekt.”

sep
30
wo
Beeldgesprek
sep 30 @ 10:00 – 10:45
Beeldgesprek

Door de coronacrisis was persoonlijk contact tijdelijk niet mogelijk. Om er toch voor iedereen te zijn hebben we toen de mogelijkheid geboden om te kunnen inbellen. Dit bellen houden we erin, terwijl we eveneens open zijn als inloophuis.

BeeldgesprekOm deel te nemen aan een beldgesprek ontvang je via de mail een link naar Teams waarmee je kunt bellen. Om een beeldgesprek te voeren heb je alleen een smartphone of een laptop met camera nodig. Afspraak makenHeb je behoefte aan contact met ons omdat je geraakt bent door kanker, maar wil of kan je niet naar ons huis komen? Bel 073 614 85 50 of meld je hieronder aan, wij plannen vervolgens het spreekuur.

Beeldgesprek
sep 30 @ 11:00 – 11:45
Beeldgesprek

Door de coronacrisis was persoonlijk contact tijdelijk niet mogelijk. Om er toch voor iedereen te zijn hebben we toen de mogelijkheid geboden om te kunnen inbellen. Dit bellen houden we erin, terwijl we eveneens open zijn als inloophuis.

Beeldgesprek
Om deel te nemen aan een beldgesprek ontvang je via de mail een link naar Teams waarmee je kunt bellen. Om een beeldgesprek te voeren heb je alleen een smartphone of een laptop met camera nodig.
 
Afspraak maken
Heb je behoefte aan contact met ons omdat je geraakt bent door kanker, maar wil of kan je niet naar ons huis komen? Bel 073 614 85 50 of meld je hieronder aan, wij plannen vervolgens het spreekuur.
Yoga Desiree Schellekens
sep 30 @ 12:00 – 13:00
Yoga Desiree Schellekens @ Vicki Brownhuis

Waarom yoga?

Voor mensen die kanker (gehad) hebben, is yoga beoefenen een mooie manier om lichaam en geest weer in balans te brengen. Je oefent in een groep, samen met lotgenoten. Het gaat bij yoga niet om bereiken of presteren, ieder oefent binnen zijn of haar eigen grenzen. Daarbij wordt in de groep natuurlijk rekening gehouden met eventuele gevolgen of  beperkingen die je misschien hebt.

Met aandacht uitgevoerde lichaams-, ademhalings-, ontspannings- en meditatie oefeningen helpen veranderingen te accepteren en vanuit innerlijke rust een nieuwe balans te vinden. Yoga helpt het contact met je lichaam te herstellen,  vertrouwen in je lichaam te hervinden en weer eens te kunnen genieten van wat er allemaal is.

Tijdens de les wordt er vooral gewerkt. Voor wie dat wil, is er voor of na de les de mogelijkheid om met elkaar koffie of thee te drinken en te kletsen.

Praktische informatie

Wil je zelf  ervaren of yoga iets voor je is? We nodigen je hierbij graag uit voor een proefles. 

Je bepaalt zelf het moment waarop je wilt starten met de lessen. Dat kan vlak na de diagnose zijn, tijdens kuren of behandelingen, maar ook pas veel later als het al enige tijd geleden is dat kanker op jouw pad kwam.

okt
1
do
Workshop wol vilten
okt 1 @ 10:00 – 12:00
Workshop wol vilten @ Vicki Brownhuis

Wol vilten

Een heerlijke ontspannende activiteit die je even helemaal uit de hoofd haalt. En het resultaat is altijd goed. Door wol, water, zeep en beweging in wisselende samenstellingen toe te passen, wordt het viltproces tot stand gebracht.

Hester van Amelsvoort leert je in een workshop van vijf bijeenkomsten hoe dit werkt. 

Praktische informatie

  • De workshop bestaat uit 5 ochtenden.
  • Je hoeft niets mee te nemen, misschien een schort.
Diepte ontspanning Marjanne Daalder
okt 1 @ 13:30 – 15:30
Diepte ontspanning Marjanne Daalder @ Vicki Brownhuis

Wat kan ik verwachten?

In de sessie bereik je snel diepte ontspanning zodat je echt rust kan ervaren. Soms in pure stilte of juist met een verhaal waarin de geuren en kleuren van de natuur je helemaal opladen. Een bijzondere ervaring die je helpt om al je gedachten even los te laten. Na deze sessie voel je je energieker en ben je meer bewust van je lichaam.

Tijdens de sessie lig je gekleed op een massagetafel. Er zijn dekens en kussens beschikbaar zodat je comfortabel en warm blijft.

Als je je goed voelt, gaat alles veel beter. Wie te maken heeft met kanker kent juist momenten waarbij je veel in het hoofd zit en moeilijk tot rust kan komen. Om (weer) goed of optimaal te kunnen functioneren, moet je zorgen voor evenwicht tussen lichaam en geest. Dat vergt veel van je, maar vooral bewust wording en (h)erkenning. In deze sessie wordt ervoor gezorgd dat jij je totaal kan ontspannen.  Je (her)ontdekt je eigen kracht en werkt met hernieuwde energie aan de gewenste verandering of vervolgstappen. Vaak worden er ook tips gegeven waarmee je ook thuis dit gevoel van rust kan bereiken. 

Waarom diepte ontspanning?

Na een behandeling voel je je energieker en ben je meer bewust van je lichaam, in het bijzonder van gevoelige plekken en risicofactoren die van belang zijn voor jouw gevoel van gezondheid en welzijn. Je voelt je meer in balans, tevreden en rustiger. Veel mensen ervaren de behandeling als ‘helend’. Ze hebben na een behandeling minder klachten, voelen een verlichting.

‘Een bijzondere ervaring die je gegarandeerd blijvende en ontspannende resultaten levert.’

Praktische informatie

  • Diepte ontspanning is op afspraak. Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging;
  • Een sessie duurt 30 minuten;
  • De aanvangstijden zijn 13:30, 14:15 en 15:00 uur;
  • Draag gemakkelijk zittende kleding;
  • Deze diepte ontspanning wordt gegeven door Marjanne Daalder. Zij is hypnotherapeut en heeft een praktijk voor hypno- en psychotherapie.

 

okt
2
vr
Energetische ontspanning
okt 2 @ 10:00 – 11:00
Energetische ontspanning @ Vicki Brownhuis

Waarom Energetische ontspanning?

Als je te horen krijgt dat je kanker hebt dan kan dat veel emoties teweeg brengen. Er kan sprake zijn van een alles overheersende overlevingsperiode waarin weinig ruimte voor ontspanning en bezinning is. Je hebt het gevoel de regie over het eigen leven en het vertrouwen in eigen lichaam kwijt te zijn. Geestelijk en lichamelijk ben je uit balans.

Het gehele familie- en gezinssysteem trilt mee in deze moeilijke fase waardoor ook zij uit balans raken. Dit ‘uit balans zijn’ kan blokkades in het lichaam veroorzaken die zowel mentaal als fysiek belemmeringen met zich meebrengen.

Een Energetische Ontspanning sessie helpt blokkades op te ruimen en het energieveld weer in balans te brengen. Er ontstaat een moment van rust, ontspanning en loslaten en weer contact maken met wie je werkelijk bent. Dit is nodig om heftige periodes aan te kunnen en om te kunnen reageren vanuit je eigen kracht.

Hoe werkt Energetische ontspanning?

Je ligt gekleed op een behandeltafel of zit gekleed op een stoel. De sessie is gericht op de werking van energie in en om je lichaam. Middels handoplegging of strijkende bewegingen vlak langs of op (grote) afstand van je lichaam worden blokkades op een zachte manier in beweging gebracht en zal positieve energie zijn weg vinden naar de plek die dit het hardst nodig heeft. De werking van energie kan voelbaar zijn als warmte, koelte, trillingen, moeheid, zwaarte, borrelen van de darmen, ontspanning of een loom gevoel.

Het is een natuurlijke en veilige werkwijze zonder bijwerkingen geschikt voor alle leeftijden en kan uitstekend samen gaan met behandelingen in het reguliere circuit of juist als extra aanvulling daarop.

Soms voel je tijdens de sessie niets, maar dat zegt niets over het effect ervan. Je lichaam is ‘wijs’ en zal de energie op eigen wijze verwerken. Je hoofd raakt ‘leeg’, de energie neemt toe, er ontstaat een prettig gevoel van welzijn door de lichamelijke en geestelijke balans.

Over de behandelaar

De Energetische ontspanning wordt gegeven door Yvonne Mirer. 

Yvonne stemt de sessie met aandacht op jou persoonlijk af. Zij draagt zorg voor veiligheid en comfort met aandacht voor je fysieke en geestelijke gesteldheid op dat moment. Yvonne ontmoet je graag voor een moment van ontspanning, opladen en balans.

Praktische informatie

  • Energetische ontspanning is op afspraak. Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging.
  • Een sessie duurt 45 minuten. De aanvangstijden zijn 10:00, 11:00 of 12:00 uur.
Handmassage
okt 2 @ 10:00 – 13:00
Handmassage @ Vicki Brownhuis

Waarom een massage?

Door massage krijg je de gelegenheid om tot rust te komen en om het hoofd leeg te maken. Het is heerlijk om even niets te moeten en te genieten van rustgevende warme olie en een zacht muziekje. 

Massage is een aanraking en aanraken is een basisbehoefte net zo als eten, water, warmte, kleding, liefde, veiligheid en onderdak. Aanraking heeft een positieve invloed op ons dagelijks leven. De aanraking met warme olie is een weldaad op de huid en brengt lichaam en geest in harmonie, balans, geeft geborgenheid en gezondheid.

Waarom een handmassage?

De handmassage is effectief als het gaat om ontspanning. De drukpunten in de handen hebben verlichting nodig van alles wat er met de handen wordt gedaan. Er staat continu spanning op de handen van alle dagelijkse handelingen. Door deze massage worden de spieren en huid beter doorbloed. Een handmassage is zowel “hemels” als aardend en geeft ontspanning in het hele lichaam.

De handmassage geeft verlichting bij concentratieproblemen en spanningen veroorzaakt door stress. Spanningen, stress en afvalstoffen in het hoofd worden afgevoerd en je ervaart al gauw een diepe ontspanning. Bij een hoofdmassage worden het hoofd, nek en gezicht op een rustgevende manier gemasseerd door middel van drukpunten, knedingen en strijkingen.

Praktische informatie

  • Massage is op afspraak. Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging;
  • De massage duurt een uur;
  • De aanvangstijden zijn 10:00, 11:00 of 12:00 uur;
  • We verzoeken je een handdoek mee te nemen.

Je masseuse is Simone Prausse. Zij heeft verschillende massageopleidingen gevolgd en heeft daarnaast een eigen praktijk in Veghel.

Oktober Borstkankermaand: activiteitenmiddag 1
okt 2 @ 13:15 – 16:30
Oktober Borstkankermaand: activiteitenmiddag 1 @ Vicki Brownhuis

Wat kan ik verwachten?

  • Hella Bosch, oncologisch verpleegkundig specialist vertelt over de gevolgen voor de behandeling door Corona
  • Moodboard: vroeger en nu en de toekomst door Anja Heukels
  • Cupcakes: samen met Loes van Tante Jans en zo gaan we heerlijke cupcakes versieren en eten

Opgeven kan door een email te sturen naar info@vickibrownhuis.nl of door te klikken op de knop ‘aanmelden’. Er kunnen max. 6 personen per middag aanwezig zijn. 

okt
5
ma
Voetmassage Paulien
okt 5 @ 09:45 – 12:45
Voetmassage Paulien @ Vicki Brownhuis

Waarom een voetmassage?

Wie kanker heeft, wordt vaak geleefd door ziekenhuisbezoek en behandelingen. Daarbij komt vaak nog eens vermoeidheid. Dan kan het fijn zijn om een moment te creëren waarin je even alles los kunt laten. Voetmassage geeft je die gelegenheid.

Wat kan ik verwachten?

Als je voor de eerste keer komt, hebben we een voorgesprek. Je fysieke en mentale conditie is van belang om een verantwoorde (voet)massage te kunnen geven. De voet weerspiegelt de mens in lichaam, geestelijk en emotioneel opzicht. Het is een veilige manier om het zelfgenezend vermogen van het lichaam te bevorderen. Vervolgens krijg je een ontspannende, energetische voetmassage. Dit is anders dan een behandeling waarbij drukpunten gemasseerd worden. Het is een moment van rust. Even uit de hectiek van alledag naar het moment van ontspanning.

Omdat door aanraking de doorstroming in het lijf wordt gestimuleerd, kan het een ontlading geven. In de vorm van tranen, transpiratie of koude rillingen bijvoorbeeld. Dit is loslaten en ruimt lekker op. Na de massage mag je nog even blijven liggen en je ervaring delen. Daarna is er de mogelijkheid om er uitgebreid op in te gaan met de gastvrouw. Als je vaker komt, bespreken we eerst de reactie van de vorige massage, de mogelijke veranderingen en of er iets is waar rekening mee dient te worden gehouden tijdens de massage. Dit kan gaan over medicijngebruik of een pas gebeurde of komende chemokuur of operatie, of andere zaken die je raken.

Datgene wat je raakt, daar waar spanning zit, mag aangeraakt worden. Wanneer je de voeten van de mens in handen hebt, heb je de totale mens in handen. Hierdoor kan je je gedragen voelen en dit mag de last verlichten van het allemaal alleen moeten dragen. Samen staan we sterk.

Praktische informatie

  • Massage is op afspraak. Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging;
  • Een voetmassage duurt een uur; 
  • De aanvangstijden zijn 9:45, 10:45 of 11:45 uur;
  • We vragen je een eigen handdoek mee te nemen.
De massage wordt gegeven door Paulien Bolwijn. Zij heeft een eigen praktijk in voetreflexzonetherapie.