Activiteiten kalender

Zo werkt het

Je kan filteren op categorieën en je direct online via de desbetreffende activiteit aanmelden.  Je ontvangt vervolgens van ons een bevestiging (telefonisch of per e-mail) waarna je aanmelding definitief is. Telefonisch aanmelden kan op (073) 614 8550.

Naast de dagelijkse activiteiten in ons huis worden er voor en door ons huis allerlei acties georganiseerd waaraan je kunt deelnemen.

mei
25
wo
KUNSTZINNIGE ONDERSTEUNING – Els
mei 25 @ 13:30 – 16:00
KUNSTZINNIGE ONDERSTEUNING - Els @ Vicki Brownhuis

Waarom schilderen?


Mensen die te horen krijgen dat ze kanker hebben, ontdekken vaak onverwachts een behoefte voor het creatieve en kunstzinnige. Het komt vaak voort uit een intuïtief gevoel. Kunstzinnig, scheppend bezig zijn in een fijne manier om te ontspannen en een andere kant van jezelf te leren kennen. Het is een plezierige, ontdekkende en uitdagende zoektocht in je eigen kunstzinnige proces. Wat ook belangrijk is: het spreekt de gezonde kern van de mens aan. Hiermee kan actief aan de eigen gezondheid gewerkt worden. In het Vicki Brownhuis kan je onder deskundige begeleiding samen met anderen hiermee aan de slag.

Wat kan ik verwachten?

We gaan aan de slag vanuit ontspanningsoefeningen in woord en beeld. Er wordt gebruik gemaakt van diverse technieken zoals bv, schilderen, collagesmaken en tekenen en tekstverwerken in kunst. 

Praktische informatie:

  • Je hoeft geen ervaring te hebben met schilderen.

  • De kunstzinnige ondersteuning staat onder de deskundige leiding van Els Bruurmijn.

  • Het betreft een sessie van 6 keer.

  • Minimale groepsgrootte is 4 personen.

  • De inschrijving is pas definitief als je een bevestiging ontvangt.

GOLDEN GIRLS – Anja & Antonet
mei 25 @ 18:00 – 20:30
GOLDEN GIRLS - Anja & Antonet @ Vicki Brownhuis

Wat is Golden girls?

Dit is een lotgenotenavond voor vrouwen met kanker vanaf 45 jaar uit de regio ’s-Hertogenbosch. Verbonden door vechtlust, stoerheid en helaas ook ziekte vormen deze “Goldengirls” een netwerk van steun voor elkaar. Vrouwen lopen door kanker vaak tegen problemen aan die lastig te bespreken zijn. Bij de Golden girls vind je naast gezelligheid ook een luisterend oor en delen we handige tips om met ongemakken van kanker om te gaan.

Het Vicki Brownhuis organiseert voor deze doelgroep (ex-)kanker patiënten elke maand een activiteit waarbij het programma mede bepaald wordt door de vrouwen zelf. Een avond waar vrouwen elkaar inspireren door ervaringen te delen en ideeën en tips uit te wisselen. 

Geen verplichtingen

Wij begrijpen als geen ander dat je het ene moment meer behoefte hebt aan lotgenotencontact dan het andere. Soms ben je misschien op zoek naar steun, terwijl je een tijdje later even niet meer geconfronteerd wil worden met de ziekte. Dat is helemaal prima. Kies gewoon per keer of je er bij wilt zijn. Wij zijn er wanneer jij daar behoefte aan hebt, zonder verplichtingen.

Praktische informatie

  • De bijeenkomsten worden begeleid door ervaringsdeskundigen Anja Heukels en Antonet van den Bogaard.

  • Iedere 4e woensdag van de maand.

  • Inloop vanaf 18.00 uur.

  • De aanmelding is pas definitief als je een bevestiging hebt ontvangen.

mei
27
vr
INLOOPOCHTEND ZIEKENHUIS BERNHOVEN UDEN
mei 27 @ 10:00 – 12:00
INLOOPOCHTEND ZIEKENHUIS BERNHOVEN UDEN @ Bernhoven Ziekenhuis, vergaderruimte 3 (t.o. het restaurant)

Wat is het?

Het Vicki Brownhuis houdt inloopochtenden in het  ziekenhuis Bernhoven. 

Tijdens deze inloopochtenden zijn opgeleide vrijwilligers van het Vicki Brownhuis aanwezig om mensen met kanker en hun naasten, van jong tot oud, te informeren over de informele plek die wij kunnen bieden in iedere fase van het ziekteproces. Onze vrijwilligers stellen je graag op je gemak en kijken samen met jou naar hetgeen jij op dit moment nodig hebt. Desgewenst kunnen ze je in contact brengen met lotgenoten. 

Praktische informatie

Aanmelden is niet nodig. Je kunt zo binnenlopen voor informatie en een kopje koffie of thee. De data van deze inloopochtenden worden op tijd in de agenda op de website van Bernhoven bekend gemaakt. Graag tot ziens in het ziekenhuis Bernhoven, Uden!

mei
30
ma
VOETMASSAGE – Natasja
mei 30 @ 10:00 – 13:00
VOETMASSAGE - Natasja @ Vicki Brownhuis

Waarom een voetmassage?

Wie kanker heeft, wordt vaak geleefd door ziekenhuisbezoek en behandelingen. Daarbij komt vaak nog eens vermoeidheid. Dan kan het fijn zijn om een moment te creëren waarin je even alles los kunt laten. Voetmassage geeft je die gelegenheid.

Wat kan ik verwachten?

De eerste keer beginnen we met een kort voorgesprek. Je fysieke en mentale conditie is van belang om een verantwoorde (voet)massage te kunnen geven. De voet weerspiegelt de mens in lichaam, geestelijk en emotioneel zicht. Je krijgt een ontspannende, energetische voetmassage. Dit is anders dan een behandeling waarbij drukpunten gemasseerd worden. Het is een moment van rust. 

Omdat door aanraking de doorstroming in het lijf wordt gestimuleerd, kan het een ontlading geven. In de vorm van tranen, transpiratie of koude rillingen bijvoorbeeld. Dit is loslaten en ruimt lekker op. Na de massage mag je nog even blijven liggen en je ervaring delen. Daarna is er de mogelijkheid om er uitgebreid op in te gaan met de gastvrouw. 

Praktische informatie

  • Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging.

  • Een voetmassage duurt een uur.

  • De aanvangstijden zijn 10:00, 11:00 of 12:00 uur.

  • We vragen je een eigen handdoek mee te nemen.

  • De aanmelding is pas definitief als je een bevestiging hebt ontvangen.

De massage wordt gegeven door Natasja Buster. Zij heeft een eigen praktijk in voetreflextherapie.

AUTHENTIC MOVEMENT – Angela
mei 30 @ 10:30 – 12:00
AUTHENTIC  MOVEMENT -  Angela @ Vicki Brownhuis

Wat is Authentic Movement

Via beweging en dans wordt de helende kracht van het eigen lichaam ervaren en verdiept. De vorm hiervoor is Authentic Movement; een oefening in diep luisteren naar jezelf om dan van daaruit in beweging te komen. ja gaat via beweging naar binnen in je lijf. Daarna ga je van hieruit zonder muziek de stilte in. Luisterend naar de wijsheid van je lichaam om dan van daaruit onze impulsen in beweging te brengen. Je gaat op reis en maakt als het ware een ontdekkingstocht naar je eigen verhaal. Zo kun je steeds meer ontspannen en bewust ervaren dat je jezelf mag zijn, met jezelf kunt zijn in hoe het op dat moment ook is.

De  totale cyclus zal bestaan uit 10 bijeenkomsten. De eerste 6 à 7 bijeenkomsten zijn voor het kennismaken met Authentic Movement en ruimte voor je eigen proces. De volgende 3 à 4 bijeenkomsten worden ingezet om samen naar een presentatie voor intimi toe te werken.

Praktische informatie

  • Er is geen danservaring nodig.

  • Draag makkelijk zittende kleding om in te bewegen.

  • Na aanmelding ontvang je altijd bevestiging.

Authentic Movement wordt gegeven door Angela van Veghel. Zij is afstuderend dans- en bewegingstherapeute en daarnaast ook ervaringsdeskundige en heeft als gast kennisgemaakt met het Vicki Brownhuis.

 

ZINGEN – Cor
mei 30 @ 13:30 – 15:30
ZINGEN - Cor @ Vicki Brownhuis

WAT KAN IK VERWACHTEN?

Het koor is bedoeld voor mannen en vrouwen die getroffen zijn (geweest) door kanker en hun vrienden en familieleden. Neem dus gerust je moeder, vader, zus of vriend(in) mee, zodat je ook de leuke momenten met elkaar deelt. Zangervaring is niet nodig, er zijn geen wachttijden of toelatingsprocedures. Plezier in zingen staat centraal. Zingen maakt je blij en geeft energie! Daarom hebben wij voor Den Bosch e.o. een ‘Zingen voor je leven’ – koor.

PRAKTISCHE INFORMATIE

  • De coördinatie is in handen van Caroline Timmermans;

  • Het koor wordt begeleid op de piano door Cor Bezemer;

  • Annet Vervoort is de stembevrijder én dirigent van dit koor;

  • De repetities zijn op maandagen (in de even weken) van 13.30 tot 15.30 uur;

  • Meer informatie over het landelijk korennetwerk ‘Zingen voor je leven’.

mei
31
di
REIKI – Karin
mei 31 @ 10:00 – 13:00
REIKI - Karin

Wat is Reiki

Tijdens een Reikisessie wordt via de handen van een Reiki Master, energie doorgegeven aan iedereen die deze wil ontvangen. Zo kan Reiki een moment zijn vol liefdevolle aandacht helemaal voor jou alleen. 

Waarom neem je hieraan deel

Reiki geeft rust en ontspanning en herinnert aan de kalmerende en troostende kracht van de aanraking met de liefdevolle handen in onze prilste kinderjaren.

Praktische informatie

  • Je kunt de verbinding zowel liggend als zittend ondergaan.

  • Als een fysieke aanraking niet is gewenst, is er een alternatief mogelijk.

  • De duur van een sessie is één uur.

  • De aanmelding is pas definitief als er je een bevestiging hebt ontvangen.

VRIJ UIT TEKENEN – Mariëlle
mei 31 @ 10:00 – 12:00
VRIJ UIT TEKENEN - Mariëlle @ Vicki Brownhuis

Waarom tekenen?

Kunstzinnig, scheppend, bezig zijn is een fijne manier om te ontspannen en een andere kant van jezelf te leren kennen. Wat ook belangrijk is: het spreekt de gezonde kern van de mens aan. Hiermee kan actief aan de eigen gezondheid gewerkt worden. Vrij uit tekenen is een moment voor je zelf. Ontspannen tekenen op muziek. Beleven in het moment! Ingaan op wat je tegenkomt kan onderdeel van het proces zijn.

Praktische informatie

  • Tekenvaardigheden zijn zeker niet nodig. Je vrij uiten op papier. Plezier staat voorop.

  • Je hoeft niets mee te nemen. Alle benodigdheden zijn aanwezig.

  • Aantal deelnemers: maximaal 4 personen.

  • De deelname is pas definitief als je een bevestiging hebt ontvangen.

Vrijuit tekenen wordt geleid door Mariëlle Roovers.

Bekijk de video over intuïtief tekenen:

jun
2
do
DIEPTEONTSPANNING – Geert
jun 2 @ 10:00 – 13:00
DIEPTEONTSPANNING - Geert @ Vicki Brownhuis

WAT KAN IK VERWACHTEN?

In de sessie bereik je snel diepte ontspanning zodat je echt rust kan ervaren. Soms in pure stilte of juist met een verhaal waarin de geuren en kleuren van de natuur je helemaal opladen. Een bijzondere ervaring die je helpt om al je gedachten even los te laten. Na een behandeling voel je je energieker en ben je meer bewust van je lichaam, in het bijzonder van gevoelige plekken en risicofactoren die van belang zijn voor jouw gevoel van gezondheid en welzijn. Je voelt je meer in balans, tevreden en rustiger.

Als je je goed voelt, gaat alles veel beter. Wie te maken heeft met kanker kent juist momenten waarbij je veel in het hoofd zit en moeilijk tot rust kan komen. Om (weer) goed of optimaal te kunnen functioneren, moet je zorgen voor evenwicht tussen lichaam en geest. Dat vergt veel van je, maar vooral bewust wording en (h)erkenning. In deze sessie wordt ervoor gezorgd dat jij je totaal kan ontspannen. Je (her)ontdekt je eigen kracht en werkt met hernieuwde energie aan de gewenste verandering of vervolgstappen. Er worden ook tips gegeven waarmee je ook thuis dit gevoel van rust kan bereiken.

‘Een bijzondere ervaring die je gegarandeerd blijvende en ontspannende resultaten levert.’

PRAKTISCHE INFORMATIE

  • Diepte ontspanning is op afspraak. Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging;

  • Een sessie duurt 30 minuten. De aanvangstijden zijn 10:00, 10.45 en 11.30 uur;

  • Tijdens de sessie lig je gekleed op een massagetafel. Er zijn dekens en kussens beschikbaar zodat je comfortabel en warm blijft;

  • Draag gemakkelijk zittende kleding;

  • Neem zelf een handdoek mee.

De diepte-ontspanning wordt gegeven door Geert Glaudemans, holistisch coach en masseur. Hij heeft een praktijk voor coaching en massage

WACHTKAMERONDERSTEUNING ZIEKENHUIS BERNHOVEN UDEN
jun 2 @ 10:00 – 12:00
WACHTKAMERONDERSTEUNING ZIEKENHUIS BERNHOVEN UDEN @ Ziekenhuis Bernhove

Waarom deze ondersteuning

In samenwerking met professionals van het ziekenhuis Bernhove verzorgt het Vicki Brownhuis een tweewekelijkse wachtkamerondersteuning op de polikliniek oncologie. 

Wat kun je verwachten

De getrainde vrijwilligers bieden een luisterend oor aan patiënten en hun naasten. Zij besteden met name aandacht aan de psychosociale aspecten van kanker en geven informatie over wat het Vicki Brownhuis hierin kan betekenen.

Praktische informatie

  • De wachtkamerondersteuning is twee keer per maand. (met uitzondering van feestdagen)

  • Klik rechtsonder op ‘Lees verder’ en bekijk de exacte data bovenin onder de button ‘Repeats’.

  • Na inschrijving ontvang je altijd een bevestiging van aanmelding.

WANDELEN
jun 2 @ 10:30 – 12:30
WANDELEN @ Vertrek vanaf het Vicki Brownhuis

Wandelen en kanker

Na de diagnose kanker is sporten waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt en heb je andere dingen aan je hoofd, maar een goede conditie is belangrijk tijdens en na uw behandeling. Met onze wandelgroep maken we tweewekelijks afwisselende wandelingen van ongeveer 5 km. We komen door de mooiste natuurgebieden en landgoederen in de omgeving. Er worden natuurlijk ook rustmomenten ingebouwd in de vorm van een koffie- en theepauze.

Soms gebruiken we een thema, wat vaak mooie inzichten geeft en een helende werking kan hebben. Maar wat we vooral doen is samen genieten van de schoonheid en de rust van de natuur tijdens de wisselende seizoenen.

Wat is het effect

  • Waarom wandelen: Onderzoek heeft aangetoond dat bewegen tijdens of na de behandeling van kanker een belangrijke bijdrage kan leveren aan het herstel.

  • Vermoeidheid: Teveel rusten is niet goed. Door lichamelijk actief te blijven, uiteraard binnen de grenzen van je mogelijkheden, ervaar je wat je nog wel kunt en krijg je geleidelijk aan meer conditie.

  • Samen wandelen: Wandelen in groepsverband werkt motiverend en je doet sociale contacten op met lotgenoten.

  • Je hoofd leeg maken: Wandelen in de natuur geeft rust en door je ledematen en zintuigen bewust te gebruiken kan je even uit je hoofd komen en het piekeren verminderen.

Praktische informatie

We lopen iedere keer een andere route in de omgeving van ‘s-Hertogenbosch.

  • De begeleider is om 09:00 bij het Vicki Brownhuis, de wandeling start om 09:30

  • We lopen in kleine groepjes

  • Wat neem je mee: Flesje drinken en wat te eten voor onderweg, eventueel een fototoestel.

De wandelingen vinden plaats onder begeleiding van onze ervaringsdeskundigen Paul van Voorst, Petra Haesen en Stini Ames – van den Elzen. Zij zoeken de week ervoor de route uit en lopen de wandeling voor. 

 

jun
3
vr
ENERGETISCHE ONTSPANNING – Yvonne
jun 3 @ 10:00 – 13:00
ENERGETISCHE ONTSPANNING - Yvonne @ Vicki Brownhuis

Waarom Energetische ontspanning?

Als je te horen krijgt dat je kanker hebt dan kan dat veel emoties teweeg brengen. In deze alles overheersende overlevingsperiode is er weinig ruimte voor ontspanning en bezinning. Geestelijk en lichamelijk ben je uit balans. Het familie- en gezinssysteem trilt mee in deze moeilijke fase waardoor ook zij uit balans raken. Dit ‘uit balans zijn’ kan blokkades in het lichaam veroorzaken die zowel mentaal als fysiek belemmeringen met zich meebrengen.

Wat voor effect heeft Energetische ontspanning

Een Energetische Ontspanning sessie helpt blokkades op te ruimen en het energieveld weer in balans te brengen. Er ontstaat een moment van rust, ontspanning en loslaten en weer contact maken met wie je werkelijk bent. Dit is nodig om heftige periodes aan te kunnen en om te kunnen reageren vanuit je eigen kracht.

Hoe werkt Energetische ontspanning?

Je ligt gekleed op een behandeltafel of zit gekleed op een stoel. De sessie is gericht op de werking van energie in en om je lichaam. Middels handoplegging of strijkende bewegingen vlak langs of op (grote) afstand van je lichaam worden blokkades op een zachte manier in beweging gebracht en zal positieve energie zijn weg vinden naar de plek die dit het hardst nodig heeft. De werking van energie kan voelbaar zijn als warmte, koelte, trillingen, moeheid, zwaarte, borrelen van de darmen, ontspanning of een loom gevoel.

Het is een natuurlijke en veilige werkwijze zonder bijwerkingen geschikt voor alle leeftijden en kan uitstekend samen gaan met behandelingen in het reguliere circuit of juist als extra aanvulling daarop.

Praktische informatie

  • Energetische ontspanning is een persoonlijke op maat afgestemde sessie.

  • Een sessie duurt 45 minuten. zie algemene info voor de aanvangstijden.

  • Je aanmelding is pas definitief als je een bevestiging ontvangt.

jun
6
ma
PASSEN EN METEN – Astrid
jun 6 @ 13:30 – 15:00
PASSEN EN METEN - Astrid @ Vicki Brownhuis

Andere lichaamsvorm

Heb je dat ook, sinds je ziekte periode of daarna, dat je een kledingstuk niet meer past. Misschien doordat je nu een stoma draagt of omdat je een borst moet missen. Maar wat nu met die broek die zo fijn zit of de jurk die je zo graag draagt en nu niet meer past. Onder het genot van een bakje koffie lopen we je kleding door om te kijken wat we kunnen veranderen aan die jurk of broek om hem toch weer lekker te laten zitten.

Meer mogelijkheden

In het kader van duurzaamheid kunnen we bijvoorbeeld van een oud kledingstuk een mutsje maken om je hoofd te beschermen tegen de zon of een tasje voor je stoma benodigdheden. Niets is te gek bij alles wat jij wil (ver)maken, van mutsjes (bij kaalheid), knuffelharten (voor borstkanker) of herinneringskussens voor nabestaanden.

Praktische informatie

  • Passen en meten wordt begeleid door Astrid van Rooij. Zij heeft jaren als lerares Textiele werkvormen gewerkt en heeft daarnaast een achtergrond als creatieve therapeut.

  • De deelname is pas definitief als je een bevestiging ontvangt.

Reactie van een deelnemer:
“Het is heel fijn als iemand met je meedenkt over “knelpunten” in je kleding. Astrid bedenkt samen met je oplossingen en helpt je die zelf toe te passen. De aanpak was creatief en oplossingsgericht. Ik heb er veel profijt van gehad en het was nog leuk ook!”

jun
8
wo
YOGA – Felicia
jun 8 @ 10:00 – 11:00
YOGA -  Felicia @ Vicki Brownhuis

Yoga en Kanker

Voor mensen die kanker hebben (gehad), is yoga beoefenen een mooie manier om lichaam en geest weer in balans te krijgen.  Het gaat hierbij niet om bereiken of presteren, iedereen oefent binnen zijn of haar grenzen.

 

Praktische informatie

  • Houd er rekening mee dat het programma kan uitlopen.

  • Eigen matje en handdoek kan handig zijn.

  • Deelnemers binnen: maximaal 7 personen.

  • De aanmelding is pas definitief als je een bevestiging ontvangt.

Felicia Voigt, onze yogalerares, organiseert deze yogasessie. 

KUNSTZINNIGE ONDERSTEUNING – Els
jun 8 @ 13:30 – 16:00
KUNSTZINNIGE ONDERSTEUNING - Els @ Vicki Brownhuis

Waarom schilderen?


Mensen die te horen krijgen dat ze kanker hebben, ontdekken vaak onverwachts een behoefte voor het creatieve en kunstzinnige. Het komt vaak voort uit een intuïtief gevoel. Kunstzinnig, scheppend bezig zijn in een fijne manier om te ontspannen en een andere kant van jezelf te leren kennen. Het is een plezierige, ontdekkende en uitdagende zoektocht in je eigen kunstzinnige proces. Wat ook belangrijk is: het spreekt de gezonde kern van de mens aan. Hiermee kan actief aan de eigen gezondheid gewerkt worden. In het Vicki Brownhuis kan je onder deskundige begeleiding samen met anderen hiermee aan de slag.

Wat kan ik verwachten?

We gaan aan de slag vanuit ontspanningsoefeningen in woord en beeld. Er wordt gebruik gemaakt van diverse technieken zoals bv, schilderen, collagesmaken en tekenen en tekstverwerken in kunst. 

Praktische informatie:

  • Je hoeft geen ervaring te hebben met schilderen.

  • De kunstzinnige ondersteuning staat onder de deskundige leiding van Els Bruurmijn.

  • Het betreft een sessie van 6 keer.

  • Minimale groepsgrootte is 4 personen.

  • De inschrijving is pas definitief als je een bevestiging ontvangt.

jun
10
vr
POWERGIRLS – Anny en Caroline
jun 10 @ 10:30 – 12:30
POWERGIRLS - Anny en Caroline @ Vicki Brownhuis

Wat kan deze bijeenkomst voor je betekenen

Iedere maand organiseert het Vicki Brownhuis een gespreksgroep voor mensen met een vorm van uitgezaaide kanker. Wanneer je hoort dat er uitzaaiingen zijn, stort jouw wereld opnieuw in.  Vanaf dat moment gaat de ziekte een nieuwe fase in. Genezing is meestal niet meer mogelijk, behandeling vaak gelukkig nog wel. Iedereen gaat daar op een eigen manier mee om. Soms is het moeilijk om er met je partner, familie en vrienden over te praten. Zij willen alles voor je doen, maar begrijpen wat je voelt, is voor hen soms moeilijk. Met lotgenoten is dat anders. Zij weten wat je doormaakt.

De ervaring van een gast

Je merkt dat je toch wat vastloopt en behoefte hebt aan een veilige plek waar je kunt delen wat je meemaakt. Een groep waarin je voelt dat er naar je geluisterd wordt,  je begrepen wordt in alle emoties die door je heen gaan. In deze groep vertel je jouw verhaal, je zorgen en angsten. Niet alleen wordt er verdriet gedeeld maar er wordt ook gelachen. Er is ruimte voor alle emoties over de stomme en nare dingen die je meemaakt. Na zo’n ochtend samen ga je iets lichter de deur uit. Dat is wat de groep voor mij betekent.”

Praktische informatie

  • De bijeenkomsten zijn in het Vicki Brownhuis  van 10.30 uur tot 12.30 uur.

  • De begeleiding van de bijeenkomsten wordt verzorgd door Anny van den Heuvel en Caroline Timmermans. Marga Kuipers zal als ervaringsdeskundige ook een deel van de begeleiding op zich nemen.

  • De aanmelding is pas definitief als je een bevestiging ontvangt.

 

jun
13
ma
LOTGENOTENBIJEENKOMST STOMADRAGERS
jun 13 @ 10:00 – 12:00
LOTGENOTENBIJEENKOMST STOMADRAGERS @ Vicki Brownhuis

Maandelijkse bijeenkomst Stomadragers

De Stomavereniging houdt elke tweede maandag van de maand (met uitzondering van de maanden juli en augustus) een inloopochtend voor stomadragers in het Vicki Brownhuis. Eventuele partners zijn uiteraard ook van harte welkom. Aanmelden is niet nodig, je kan op elk moment gewoon binnenlopen.


Samen met lotgenoten kun je problemen delen waar je tegenaan loopt of juist oplossingen aandragen. Samen verdriet delen, maar ook positieve ervaringen uitwisselen. Hierbij kunnen allerlei vragen aan de orde komen. Tijdens deze inloopochtend kunnen we onder het genot van een kopje koffie of thee elkaar leren kennen en nieuwe ontwikkelingen uitwisselen.

Praktische informatie


Voor meer informatie en vragen kunt u contact opnemen met Kees Hofman van de Stomavereniging op 0413-262659 (evt. inspreken en u wordt teruggebeld).

VOETMASSAGE – Natasja
jun 13 @ 10:00 – 13:00
VOETMASSAGE - Natasja @ Vicki Brownhuis

Waarom een voetmassage?

Wie kanker heeft, wordt vaak geleefd door ziekenhuisbezoek en behandelingen. Daarbij komt vaak nog eens vermoeidheid. Dan kan het fijn zijn om een moment te creëren waarin je even alles los kunt laten. Voetmassage geeft je die gelegenheid.

Wat kan ik verwachten?

De eerste keer beginnen we met een kort voorgesprek. Je fysieke en mentale conditie is van belang om een verantwoorde (voet)massage te kunnen geven. De voet weerspiegelt de mens in lichaam, geestelijk en emotioneel zicht. Je krijgt een ontspannende, energetische voetmassage. Dit is anders dan een behandeling waarbij drukpunten gemasseerd worden. Het is een moment van rust. 

Omdat door aanraking de doorstroming in het lijf wordt gestimuleerd, kan het een ontlading geven. In de vorm van tranen, transpiratie of koude rillingen bijvoorbeeld. Dit is loslaten en ruimt lekker op. Na de massage mag je nog even blijven liggen en je ervaring delen. Daarna is er de mogelijkheid om er uitgebreid op in te gaan met de gastvrouw. 

Praktische informatie

  • Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging.

  • Een voetmassage duurt een uur.

  • De aanvangstijden zijn 10:00, 11:00 of 12:00 uur.

  • We vragen je een eigen handdoek mee te nemen.

  • De aanmelding is pas definitief als je een bevestiging hebt ontvangen.

De massage wordt gegeven door Natasja Buster. Zij heeft een eigen praktijk in voetreflextherapie.

jun
14
di
VRIJ UIT TEKENEN – Mariëlle
jun 14 @ 10:00 – 12:00
VRIJ UIT TEKENEN - Mariëlle @ Vicki Brownhuis

Waarom tekenen?

Kunstzinnig, scheppend, bezig zijn is een fijne manier om te ontspannen en een andere kant van jezelf te leren kennen. Wat ook belangrijk is: het spreekt de gezonde kern van de mens aan. Hiermee kan actief aan de eigen gezondheid gewerkt worden. Vrij uit tekenen is een moment voor je zelf. Ontspannen tekenen op muziek. Beleven in het moment! Ingaan op wat je tegenkomt kan onderdeel van het proces zijn.

Praktische informatie

  • Tekenvaardigheden zijn zeker niet nodig. Je vrij uiten op papier. Plezier staat voorop.

  • Je hoeft niets mee te nemen. Alle benodigdheden zijn aanwezig.

  • Aantal deelnemers: maximaal 4 personen.

  • De deelname is pas definitief als je een bevestiging hebt ontvangen.

Vrijuit tekenen wordt geleid door Mariëlle Roovers.

Bekijk de video over intuïtief tekenen:

jun
16
do
DIEPTEONTSPANNING – Geert
jun 16 @ 10:00 – 13:00
DIEPTEONTSPANNING - Geert @ Vicki Brownhuis

WAT KAN IK VERWACHTEN?

In de sessie bereik je snel diepte ontspanning zodat je echt rust kan ervaren. Soms in pure stilte of juist met een verhaal waarin de geuren en kleuren van de natuur je helemaal opladen. Een bijzondere ervaring die je helpt om al je gedachten even los te laten. Na een behandeling voel je je energieker en ben je meer bewust van je lichaam, in het bijzonder van gevoelige plekken en risicofactoren die van belang zijn voor jouw gevoel van gezondheid en welzijn. Je voelt je meer in balans, tevreden en rustiger.

Als je je goed voelt, gaat alles veel beter. Wie te maken heeft met kanker kent juist momenten waarbij je veel in het hoofd zit en moeilijk tot rust kan komen. Om (weer) goed of optimaal te kunnen functioneren, moet je zorgen voor evenwicht tussen lichaam en geest. Dat vergt veel van je, maar vooral bewust wording en (h)erkenning. In deze sessie wordt ervoor gezorgd dat jij je totaal kan ontspannen. Je (her)ontdekt je eigen kracht en werkt met hernieuwde energie aan de gewenste verandering of vervolgstappen. Er worden ook tips gegeven waarmee je ook thuis dit gevoel van rust kan bereiken.

‘Een bijzondere ervaring die je gegarandeerd blijvende en ontspannende resultaten levert.’

PRAKTISCHE INFORMATIE

  • Diepte ontspanning is op afspraak. Meld je aan, zodat wij je kunnen indelen op een beschikbaar moment. Je ontvangt hiervan een bevestiging;

  • Een sessie duurt 30 minuten. De aanvangstijden zijn 10:00, 10.45 en 11.30 uur;

  • Tijdens de sessie lig je gekleed op een massagetafel. Er zijn dekens en kussens beschikbaar zodat je comfortabel en warm blijft;

  • Draag gemakkelijk zittende kleding;

  • Neem zelf een handdoek mee.

De diepte-ontspanning wordt gegeven door Geert Glaudemans, holistisch coach en masseur. Hij heeft een praktijk voor coaching en massage